TIPS!
Ikke ta en varm dusj hvis du arbeider med eksem. Hver dusj bør være rask og vannet lunken.
Eksem er en vanskelig ting å ta på seg noen ganger. Det gjør vondt og det bare føles ikke bra. Det kan negativt påvirke din selvtillit også. Derfor er det viktig å lage en plan for angrep, slik at du kan gjenvinne overtaket. Nedenfor finner du mange gode tips om hvordan man skal håndtere det.
TIPS!
Du sannsynligvis ikke gi mye tanke til de klærne som du slitasje hvis du har eksem. Det har mye å gjøre med din komfort nivå.
Ikke scratch. Eksem kan være svært kløende og ubehagelig. Hvis du bestemmer deg for å klø, men du kommer til å finne deg selv skrape enda mer. Du kan få deg skade ved å gjøre dette, og det kan gjøre en infeksjon skje. Hold huden din fuktig når du kan og bruke en kald komprimere når du har noen problemer.
TIPS!
Ikke klø hvis du kan unngå det. Du vil sannsynligvis føle deg svært kløende.
Hvis du har en eksem problem du ikke bør komme inn i situasjoner som stresser deg ut for mye. Stress har en tendens til å gjøre eksem blusse opp. Hvis du er under stress, prøv avstressende teknikker, for eksempel mosjon og meditasjon. Du kan være i stand til å gjøre blusse opp selv ikke forekomme.
TIPS!
Når coping med eksem, du ønsker å unngå stress så mye som mulig. Stress kan utløse eksem symptomer.
Bruk PABA-frie solkremer. Denne ingrediensen er kjent for å være en trigger for noen mennesker med eksem. Også lese listen over ingredienser grundig, selv om det er PABA-fri. Du kan også gå ruten av å snakke med legen din om foreskrevet solkrem.
TIPS!
Se etter PABA-fri solkrem. PABA kan føre til problemer for folk med eksem.
fuktighet til huden ofte. Fuktighetskremer kan være ganske nyttig i å kontrollere eksem. Prøv å bruke fuktighetskrem etter dusjen eller badekaret for best resultat. Du bør bare bruke fuktighetskrem som er fri for parfyme eller kjemikalier. Disse kan irritere huden din. Tykke salver og kremer som fungerer best.
TIPS!
Hvis du arbeider med eksem, så er det svært viktig at huden din er fuktig skikkelig hver dag. På denne måten kan du kontrollere eksem symptomer.
Salver er mye mer gunstig for huden. Disse er vanligvis bedre for denne type hud tilstand på grunn av den fuktighet som blir forseglet som danner et beskyttende lag. Kremer og lotions ikke holder på fuktighet som salver gjør. Dette er grunnen til salver tilby den beste avenue for huden beskyttelse og blusse opp forebygging.
TIPS!
Hvis du lider av eksem, sørg for at ditt hjem er fortsatt på et behagelig temperatur. Flare ups kommer ofte når temperaturen svinge vilt.
Mens det er sant at det å leve med eksem kan være vanskelig til tider, er den gode nyheten at det er mange ting du kan gjøre med det. Rådene du nettopp har lært kan gå langt i å bekjempe eksem. Så ta disse tipsene, og begynne å være proaktiv i dag.
