Hvis du lider av panikkanfall hele tiden, noen ganger? Er det lettere å late som om du? Re lider av en kronisk fysisk sykdom. Men vaksinen og behandling du trenger har å gjøre med din angst og ikke med fysisk sykdom, selv om mange av symptomene dine at du skal føle fysisk syk. Don 抰 misforstå, du lider av en kronisk sykdom, men det? Er ikke en fysisk sykdom som sådan. I stedet panikkanfall er mer langs rekkefølgen av en kronisk psykisk lidelse. Igjen don 抰 ta dette på feil måte? Du skjønner 抰 behov for å bli tatt opp til nærmeste psych menigheten. Det du trenger er behandling og hjelp til å overvinne panikkanfall når du får dem. Igjen, er angst kureres! Det finnes mange metoder tilgjengelig for å hjelpe til med å overvinne panikkanfall i disse dager. Men som jeg sa tidligere, er første skritt å først innrømme tilstanden din for deg selv. Når du? Ve e gjort det ta det neste logiske skrittet og innrømme at du trenger hjelp. Overvinne panikkanfall isn 抰 enkelt og gjøre det alene er enda mer difficult.If din lidelse er enorme du trenger å se en terapeut. Ingen tvil om det. Men det er ting å gjøre på egen hånd mens du venter på å få en terapeut tilgjengeleg eller noen du har råd til. Du kan lese bøker, ta kurs, delta i grupper, og se etter informasjon på Internett. Bare for å nevne noe. Husk å overvinne panikkanfall isn 抰 lett om du? Re gjør det på egen hånd, eller hvis du har støtte fra venner og familie. Den eneste sikre måten å overvinne panikkanfall er å i det minste prøve, og til slutt gjennom prøving og feiling og din egen styrke av tankene kan du finne den rette veien for deg. Å ha en betrodd venn eller familiemedlem til å hjelpe deg gjennom disse vanskelige tider er alltid en hjelp. Skulle du finner det også vanskelig, du alltid har valget mellom å betro din lege eller en terapeut. Det er ingen skam på skjev på folk når du trenger dem mest, så don 抰 la det eller stolthet holde deg tilbake hvis du? Re overvinne panikkanfall på din egen damp. Hvis du finner ut at du? Re i stand til å be om hjelp så gå for det. De samme alternativene er tilgjengelige for deg å prøve og samme vilkår bør gjelde for deg også. Alltid søke riktig medisinsk råd før du prøver noe new.Remember at disse fagpersonene er ikke-dømmende og deres eneste mål er å hjelpe deg. Og hvis ingen av disse alternativene appellerer til deg, kan du alltid gjøre det alene, selv om du ll finne dette kurset for å være generelt mer vanskelig. Hvis du? Re kommer til å gå ensom vei på banen for å overvinne panikkanfall kan det være en rekke alternativer tilgjengelig for deg. Prøver noen av disse metodene uten tilsyn kan være svært farlig og kan også føre til større problemer enn å overvinne panikkanfall alene. Så husk å være trygg hvis du? Re starter en ny behandlingsmetode? Får forsvarlig medisinsk tilsyn. Og alltid huske; angst er kureres. Det er håp for oss alle.
