Ofte er det nyttig å ha en sjekkliste for ADHD symptomer å referere til. Ved å holde denne sjekklisten hendige vil du være i stand til å vurdere muligheten for ADHD i svært kortfattet, business aktig måte, i stedet for å måtte gå gjennom den mentale gymnastikk for å prøve å huske de mange symptomer på uoppmerksom ADHD og deretter forsøker å gjøre en dom.
Hvis du er en lærer du kanskje ønsker å holde denne 14 punkt sjekkliste for ADHD i skrivebordet. Hvis du bruker den til å vurdere barnet for tilstanden du kanskje ønsker å holde denne sjekklisten for ADHD i et lett tilgjengelig sted hjemme. Hvis du er en arbeidsgiver prøver å hjelpe dine ansatte excel du kanskje vurdere å holde denne listen i lommeboken som en referanse guide når en potensiell ADHD situasjon oppstår.
Definere uoppmerksomhet
Uoppmerksomhet er manglende evne til å fokusere eller å holde fokus og er i kjernen av ADHD diagnostiske kriterier. Tatt et steg videre uoppmerksomhet er problem med selvregulering; ikke vite hvordan og når man skal fokusere på noe. Og hvis du skulle dykke enda dypere definer uoppmerksomhet fra et biologisk perspektiv du vil finne at uoppmerksom ADHD er en ubalanse i hjernen kjemikalier; spesielt å ha for mye noradrenalin og for lite dopamin.
14 punkt sjekkliste for ADHD â € «Uoppmerksomhet
* Kan ikke lytte nøye. Stadig mistolker det talte ord.
* Manglende evne til å holde fokus på materiale, med mindre det er av stor person interesse.
* Tendens til å dagdrømme, drift, eller vandre når temaet er kjedelige eller kjedelig
* Kan ikke synes å fokusere på de fine print eller viktige detaljer.
* Trouble huske hvor ting er plassert. Mistet lekser, bøker, bilnøklene etcâ € |
* Kan bare ikke helt ser ut til å få god til å holde fokus under lesing
* Tendens til å fullstendig ignorere ting som er av liten interesse. ved ganske enkelt tuning dem ut.
* Lære nye ferdigheter synes å være nesten umulig, noe som krever en stor mengde energi og viljestyrke.
* de med uoppmerksom ADHD vil tendere til å sone ut under samtaler som er for lange eller som ikke klarer å ta sin interesse. Dette kan også brukes til forelesninger eller lange lærer oratorier.
* Hyperfocus oppstår ofte når emnet fascinerer uoppmerksom ADHD enkelte, Â gjør det vanskelig å for dem å ta en pause eller endre emnet.
* distractibility er et konstant irritasjonsmoment, med selv de mest mindre forstyrrelser fracturing konsentrasjon og fokus. Når brukket de med ADHD har problemer med re-start og foretrekker å gå videre til en annen oppgave.
* Følger skriftlig eller muntlig retning er vanskelig om ikke umulig mesteparten av tiden.
* Å bli lett distrahert av ens egne tanker mens du prøver å konsentrere seg.
* å kunne fokusere noen ganger, men ikke andre, selv om aktiviteten er av interest.Â
i konklusjonen, det er mange ulemper involvert med uoppmerksom ADHD, og det er beskrevet best ved en historie jeg leste nylig involverer en ni år gammel gutt som elsket å sette sammen modellfly og lastebiler.
det vil være dager når denne unge gutten ville gjøre ting helt riktig men andre dager han ville begynne å sette en del sammen og begynne dagdrømming, å miste oversikten over hva som kom next og til slutt havne liming feil del i seksjonen. Dette spredte tenkning slutt gjorde ham gi opp modellbygging selv om det var noe han elsket.
Eksempelet ovenfor er bare ett av mange mulige tilfeller som synliggjør problemer for de med uoppmerksom ADHD (alle aldre) .a
ved å anvende above14 punktet ADHD sjekkliste du vil være i stand til å identifisere og få en bedre forståelse for de utfordringer uoppmerksom ADHD personlighet, slutt å jobbe mot å finne kreative måter å hjelpe dem å overvinne, eller i det minste å administrere, sine problematiske symptomer.
