Etter å ha blitt diagnostisert med leukemi, vil livet ditt aldri bli som det var før. Tenker leukemi og komme inn i en depressiv modus eller å bringe engstelig følelser er ikke veien. Initial sorg over å ha påvirket kan bli en mer alvorlig bekymring, dvs. depresjon. Her er hvordan en pasient kan få kontroll over livet sitt endrede situasjonen etter å ha diagnostisert. Coping med blodkreft Diagnose
Hvis du er diagnostisert med leukemi vil du bli oversvømmet med mange spørsmål for eksempel om du vil være i stand til å overleve, hva vil være virkningen av sykdommen på deres liv eller hvordan vil det byrden deres familie. Håndteringen av en slik depressive tilstand etter å ha blitt diagnostisert med leukemi er ikke en lett oppgave. Snarere enn å vente på bivirkninger å begynne å påvirke livet ditt, må du lære om mestring og prøver å gjøre ditt beste sammen med helsepersonell.
Forberedelse er nøkkelen til å takle, så det er på tide å søke profesjonell hjelp. Få råd til å håndtere stress av leukemi, slik at atferden ikke hindrer utvinning. Såvidt familierelasjoner er bekymret, snakk med dem om ubehag og hjelpe deg for måltider. De vil være mer enn glade for å tilby hjelp.
Psykologisk rådgiver, medisiner eller kombinasjonen er en annen måte å bekjempe depresjon. Forfølge en terapi hjelper vanligvis pasienter med mild depresjon, mens personer med moderat eller alvorlig depresjon er vanligvis foreskrevet antidepressiva for stemning vekkelse.
Mangel på aktivitet vil ytterligere synke deg i den depressive tilstand. Hold deg aktiv i den grad det er mulig, å lage en tidsplan som har flere physicaly aktiviteter hele dagen. En daglig spasertur vil også hjelpe.
Å holde kontakten med venner og familie vil være sikker på at depresjon ikke er fôring på deg. Hvis du ikke t lyst å dele hvordan du føler deg med nær seg, vurdere å bli med i en støttegruppe. Lytt til andre leukemipasienter og hvordan de arbeider med tilstanden. Du bør innse at ditt bidrag i støttegruppen vil hjelpe andre i tillegg hjelpe deg
Delta i de aktivitetene du . Alltid har elsket, det være seg idrett, se filmer eller praktisere yoga
Når du er deprimert, kan det virke som ingenting vil bringe deg tilbake til det normale. Det er ikke sikkerhet at de nevnte strategier vil få deg ut av problemer, men det kan gi deg lindring fra tristhet for en kort stund. Men hvis depressive tilstand er å gi deg tommelen ned, må du gå til en lege som kan hjelpe deg å finne ut flere trinn for en spesifikk behandling du måtte trenge.
