Overview
Ifølge The Medical News, er dopamin en monoamin signalstoff som finnes i de ulike områdene i hjernen og er avgjørende for flere funksjoner i sentralnervesystemet. Dopamin spiller en stor rolle i følelser av avhengighet og spenning, hukommelse og motorisk kontroll. Noen av årsakene til dopamin uttømming er stress, alkohol tilbaketrekning, fedme, dårlig ernæring, visse matvarer og legemidler.
Stress
Stress er en årsak til dopamin utarming. En studie publisert i tidsskriftet Neuro Endocrinology undersøkte effekten av akutt stress på dopamin nerveaktivitet i hunnrotter. Forskerne fant at akutt restraint stress kan redusere dopaminsyntese og omsetning i hjernen. Stress er også årsaken bak uttømming av binyrer.
Alkoholabstinens
Dopamin mangel kan oppstå med alkohol tilbaketrekning. Ifølge The Encyclopedia of Mental Disorders, kan gjentatt bruk av alkohol svekke dopamin-nivåer i hjernen. Når en person er avhengig av alkohol, hjerneområder som produserer dopamin blitt utarmet. Pasienter i denne tilstanden ikke lenger kan nyte gledene i hverdagen og vil utvikle alkoholabstinens.
Fedme
Fedme kan føre til dopamin uttømming. I en undersøkelse publisert av Brookhaven National Laboratory, fant forskerne at overvektige personer som har utarmet nivåer av dopamin på grunn av tilstedeværelsen av færre reseptorer for dopamin. Pasientene ble derfor rådet til å være fysisk aktiv dårlig ernæring
.
Dopamin uttømming oppstår med dårlig ernæring. The Franklin Institute rapporterer at dårlig ernæring kan føre til at nivåene av dopamin å minke. Ifølge Franklin Institute, kan alkohol, koffein og sukker redusere dopamin-nivåer i hjernen. The Franklin Institute anbefaler inntak av rikelig med frukt og grønnsaker, fordi de gir antioksidanter, som beskytter dopamin-bruker hjerneceller fra frie skade.
