21 mai 2014 – Ny UK forskning antyder voksne som slanker seg til enhver tid, selv om de setter den på igjen, kan oppnå livslang fordeler for deres hjerte og blodkar.
funnene er fra en studie som undersøker effekten av livslang mønster av vektendring på kardiovaskulære risikofaktorer i en gruppe britiske menn og kvinner fulgt siden de ble født mars 1946.
studien er publisert i The Lancet Diabetes Endokrinologi
Lysbildefremvisning. Secrets of spise sunt og del kontroll
Vekttap i alle aldre
De forskningsresultater tyder på vekttap i alle aldre i voksenlivet er verdt.
de viste at jo lenger eksponeringen mot overflødig kroppsfett (fedme) i voksen alder, jo større hjerte-relaterte problemer senere i livet, blant annet økt tykkelse av carotis (halsen) blodårene, økt blodtrykk og økt risiko for diabetes.
Men for første gang, funnene tyder også på at de samme helserisiko kan reduseres hos voksne som dropper en kategori BMI (body mass index), fra overvektige til vektig, eller fra overvektig til vanlig, når som helst i løpet av voksenlivet, selv om de senere gjenvinne vekt.
Study
studien brukte data fra 1273 menn og kvinner fra Storbritannia Medical Research Council National Survey of Health and Development. Deltakerne ble klassifisert som normal vekt, overvekt, eller fedme i barndommen og ved 36, 43, 53 og 60-64 år.
Spesial beregningene ble så brukt til å vurdere effekten av levetid eksponering for kroppsfett på kardiovaskulære (hjerte og blodkar) risikofaktorer
Hovedforfatter, professor John Deanfield fra University College London (UCL) sier i en pressemelding. «Vår studie er unik fordi den fulgte individer for en så lang tid, mer enn 60 år, og tillater oss å vurdere effekten av beskjeden, real-life endringer i fedme.
«Våre funn tyder på at å miste vekt i alle aldre kan føre til langvarige kardiovaskulære helsemessige fordeler, og støtte folkehelsestrategier og livsstilsendringer som hjelper personer som er overvektige eller fete å gå ned i vekt i alle aldre. «
Kommentar
Victoria Taylor, senior kostholdsekspert ved British Heart Foundation, som del finansierte forskning, sier i en forberedt uttalelse: «. Denne studien forsterker hvordan å opprettholde en sunn vekt gjennom hele livet hjelper oss å redusere sjansene for å utvikle hjerte- og karsykdommer som vi blir eldre
» Dessverre, i Storbritannia rundt 60% av voksne er overvektige eller fete. Men selv de som sliter med å oppnå eller opprettholde en sunn vekt kan ta hjertet fra denne studien som å slippe en kategori BMI fortsatt dratt folks totale risikoen, selv om de gikk opp i vekt igjen senere.
«Uansett alder, uansett vekt , spise sunt og være aktiv er viktige våpen i kampen mot hjerte- og karsykdommer. «
