Spørsmål Book Dear Heather,
Mine symptomer er gass og oppblåsthet etter måltider. Jeg har funnet ut at det er på grunn av mitt kosthold og genetikk. Jeg prøver å endre kostholdet mitt og eliminere matvarer som forårsaker gass (løk, kål, etc). Jeg hadde en omfattende krakk test gjort og det kom tilbake negativ bortsett lave bakterietall i tynntarmen. Jeg vil gjerne få din mening om hva jeg kan gjøre annet enn å endre kostholdet mitt. Jeg vil også gjerne få din mening om enzymer og andre fordøyelses hjelpemidler. . Tusen takk for at du tok deg tid til å svare på spørsmål
Craig
Svar
Hei Craig – vennligst ser en GI doc for en fast diagnose. Mange spørsmål, ikke bare IBS, kan føre til at gass og oppblåsthet, og du trenger å bli testet for noen ting som cøliaki som en krakk test ikke ville ha dekket.
Det er en flott side om administrasjon oppblåsthet og gass her https://www.helpforibs.com/footer/bloating.asp inkludert informasjon om fennikel te, som kan gi rask lindring. Det er mer informasjon om fennikel her https://www.helpforibs.com/supplements/fennel.asp
fordøyelsesenzymer kan ikke skade, kan hjelpe. Probiotiske har sterk støtte for deres bruk også. Siden du hadde lavt bakterietall probiotika kan være en veldig god innsats for deg. Du kan legge på en prebiotisk løselig fiber supplement for å oppmuntre deres vekst og aktivt bidra til å redusere gass og oppblåsthet også.
Best, etter Heather
