Å vite hvordan man skal forebygge hudkreft er vanligvis ikke på noens sinn før de har det. Når det skjer måtene å forebygge hudkreft ikke saken så mye; Det blir et spørsmål om hvordan du kan bli kvitt det. Tro meg; trenger du ikke ønsker å komme frem til det punktet.
Så la oss tilbake opp og se på hva som forårsaker hudkreft og det kan forebygges?
Etter å ha hatt det selv, er min personlige mening ja i de fleste tilfeller det kan definitivt bli hindret, selv om du er en person anses å ha høy risiko.
høy risiko ville bety at du har en historie med det i familien din, har du lys hud, blå øyne, rødt hår, masse fregner, har blitt alvorlig solbrent eller konsekvent overeksponert ultrafiolette stråler.
Lære å forebygge hudkreft eller sykdom er noe som bør begynne tidlig i livet ved å spise sunt og ta kontroll over din egen helse.
Noen mennesker er født med høy risiko. Disse kan kompenseres ved å spise sunt og å bygge et sterkt immunforsvar.
Andre risikoer du ikke er født med. Du, og bare du har full kontroll over dette! Foreldre vet om solbrenthet og bør vite om hvor mye soleksponering er gunstig, og når det blir skadelig.
Det er mye som skal læres her, men du kan holde det enkelt ved å si, spise hele mat, trene og bruke god følelse i solen spiller en viktig rolle i å forebygge denne sykdommen
Så her er noen spesifikke retningslinjer om hvordan du kan forebygge hudkreft.
Ta kontroll over din egen helse, undervise og hjelpe barna og de rundt deg til å gjøre det samme
Spis bare hele matvarer som korn, grønnsaker og frukt
Unngå bearbeidet mat, korn, sukker, høy fruktose mais sirup og tvilsom kjemiske ingredienser, for å nevne noen
Sørg for å få en god kilde til vitaminer og mineraler. Hvis du får svært lite soleksponering, sørg for å spise vitamin D matvarer
Supplement som trengs, men vær sikker på at kosttilskudd er fra en hel matkilde
Begrens soleksponering til 10 til 30 minutter, etter at du bør beskytte deg
Aldri tillate deg selv å bli solbrent
Bruk en trygg solkrem uten tvilsomme, giftige ingredienser
Bruk Søn verneklær som bred brem hatter og lange ermer
Det er mye bedre og mindre stressende å følge enkle rutiner ovenfor om hvordan du kan forebygge hudkreft enn det er å stå overfor invasive behandlinger. Hvis hudkreft går uoppdaget og utvikler seg til en høyere, mer farlig scenen, så kampen kan være tøff og effekten langvarig.
Ta vare på din egen helse lønner seg bedre enn noen andre helsetjenester plan tilgjengelig.
det er mer informasjon på nettstedet mitt, og hvis du tilfeldigvis skal allerede opplever kreft i huden på noe tidspunkt, kan du fortelle historien på min side til fordel for å hjelpe andre å håndtere deres.
