Ny forskning forteller oss at en i 75 mennesker rundt om i verden vil ha minst ett panikkanfall i løpet av livet. Det er mye folk! Så hvis du lider forferdelige panikkanfall da er du ikke alene på noen måte. De kan oppstå når som helst, hvor som helst, og uten forvarsel, noe som gjør dem enda mer frightening.Because de kan være virkelig forferdelige opplevelser for mange lider, mange mennesker viker unna områder eller personer som de mener kan føre dem til å ha et angrep . Resultatet er at de lever uoppfylte liv, alltid leve i en tilstand av frykt. Bortsett fra kvalitet livets problemer, livsmuligheter er også impaired.Although mange mennesker vil bare ha en isolert panikkanfall i løpet av livet, vil mange flere folk har flere angrep. Når dette skjer de er sagt å ha en panikklidelse. Hvis dette går på ukontrollert kan dette ha en stor innvirkning, ikke bare i deres livskvalitet, men på deres generelle trivsel. Så det er viktig å ta det opp så raskt som mulig, for ikke å ødelegge din life.At de første tegn på et panikkanfall du trenger å gå til legen din for en skikkelig diagnose. Dette er viktig fordi flere av symptomene på et panikkanfall er svært lik andre problemer som hjerteinfarkt, etc. Men vi vil fortsette i denne artikkelen med forestillingen om at du har blitt riktig diagnostisert med en panikklidelse … Din legen vil vanligvis foreskrive ting som antidepressiva og beroligende midler for å hjelpe deg. Og de kan for mange, men de har noen ganske dodgy bivirkninger, inkludert avhengighet. Og de jobber med bare å justere ditt humør og beroligende deg ned. De trenger ikke nødvendigvis løse det virkelige problemet som er den underliggende bevisst eller ubevisst frykt for at din neste angrep. Og, de kan være dyrt på lang term.But det er naturlig hjemme rettsmidler, uten alvorlige bivirkninger, som kan gjøre mye det samme som narkotika-baserte medisiner. Og det bør ikke være noen overraskelse at dette er ting som homøopatiske og urtemedisiner, som mange angst /panikkanfall lider er å finne å være ganske effektiv når det gjelder å kontrollere humør og stress /angst. Selvfølgelig, det er andre ting du kan gjøre for å hjelpe din situasjon som gjør noen endringer i kosthold og livsstil. Og det er andre som selvhjelpsgrupper og counselling.However, kan vi ikke flykte fra den eneste sannheten som kjernen frykt for å få et panikkanfall er å holde tilbake det faktiske kur. Alt annet du trenger bare å takle eller håndtere mekanismer. Problemet er at frykten intensiverer med hver panikkanfall i den grad at frykten alene kan faktisk utløse en! Som du kan se dette er en ond sirkel av angst og panikk. Med mindre du kan bryte denne syklusen, vil det være svært vanskelig å få fullstendig lindring.
