Spørsmål Book HI Heather, etter jeg ville bare dobbeltsjekke. Jeg husker du sa at IBS kan noen ganger virke opp plutselig, selv om du spiser riktig og følger alle retningslinjer, dette kalles en blusse opp? Også vet du hvorfor dette skjer og når den gjør hva gjør jeg for å gjøre min stomache bedre ?
– Aliza
Svar
Hei – ja, dette kan noen ganger skje, men jo bedre kan du administrere dine symptomer, og jo lenger du har kontroll, vil mindre sannsynlig flare ups være.
Hvis det skjer til tross for din beste innsats, ikke bekymre deg, har tro at du kan få ting tilbake under kontroll. Gå til bryte syklusen diett for et par dager – det er her https://www.helpforibs.com/diet/faq.asp#break_cycle og få ekstra hvile, ekstra søvn, skånsom trening, og ting skal bli bedre raskt.
Best, etter H
