Spørsmål Book Hei Heather,
Du ville vite hva de hiatal brokk diett restriksjoner er. De diett restriksjoner er no: koffein, pop, eller stekt mat. Dette er de viktigste begrensningene.
Med irritabel tarm syndrom problem, de fleste krydder (urter) ærlig gjør meg kvalm. Så jeg heller ikke spise dem, eller i svært små doser, og ikke ofte. Det samme gjelder for krydder.
Min søster og jeg har andre streng diett restriksjoner på grunn av et annet helseproblem. Dette også eliminerer hva vi kan spise.
Jeg håper min informasjon er nyttig. Takk for tilbakemeldingen og nettsider. Vi setter pris på din tid
hilsen
Kristine
Svar
Hei Kristine -. Dette skal egentlig være ganske lett. Du må unngå koffein, pop, og stekt mat med IBS også, så det er ikke noe ekstra her på grunn av hiatal brokk.
Bruk IBS diett retningslinjer som starter her https://www.helpforibs.com /diet/Default.asp og det er en stor oppskrift seksjon i der også. Bare utelate noen urter og krydder som du ikke ønsker å spise – som ikke vil påvirke oppskriften utfallet om det vil gjøre ting blander, selvsagt. Du kan også bare erstatte andre urter /krydder hvis det er noen du finner tiltalende.
Best, etter Heather
