Artrose er den vanligste formen for leddgikt, og oppstår når brusken i leddene slites ned over tid. Denne tilstanden kan være svært smertefullt, selv ødeleggende for noen, som er grunnen til å finne artrose smertelindring er en så viktig del av å lære å håndtere denne tilstanden. Det er mange veier til osteoarthritis smertelindring i dag, men ikke alle av dem fungerer på samme måte for hver person. Prosessen med å finne de beste behandlingstilbud er ofte et spørsmål om prøving og feiling før du lander på metoden for osteoarthritis smertelindring som fungerer mest effektivt for deg. Partnerskap med legen din vil hjelpe deg å komme på rett vei raskere, men å samle inn informasjon om din tilstand er et viktig skritt i prosessen.
Livsstilsendringer
Noen mennesker opplever at når slitasjegikt streik, noen enkle endringer i livsstil kan bidra til å få dem på banen for osteoarthritis smertelindring. Disse kan omfatte en regelmessig mosjon rutine hvis du ikke har en på plass allerede. Mens trening kan virke som det siste du vil gjøre når leddene er stiv og støl, kan noen lett aktivitet bidra til å løsne disse leddene og holde ytterligere skade i sjakk. Prøv noen lys gå, strekke eller omfanget av bevegelse øvelser som kan få disse leddene i bevegelse igjen, og gi slitasjegikt smertelindring. Den regelmessig mosjon kan også hjelpe deg å slippe et pund eller to, noe som kan være en effektiv metode for artrose smertelindring hvis ekstra vekt er å sette ytterligere press på allerede stresset ledd. Trening er også et godt alternativ for revmatoid artritt smertelindring.
Andre muligheter for artrose smertelindring inkludert varme og kalde omslag administrert til området. Du kan bruke varme eller kalde flere ganger om dagen, avhengig av hvilken som fungerer best for deg. Varmen vil ha en tendens til å lindre stivhet mens kald fungerer godt på betennelse. Vær sikker på at du begrenser økter med dine pakker til ikke mer enn 20 minutter, og aldri bruke varmt eller kaldt direkte på huden. En annen mulighet i artrose smertelindring er over skranke medisiner som anti-inflammatorisk smerte medisiner eller aktuelle kremer som vil gi umiddelbar, om enn midlertidig, lettelse. Det er vanligvis best å bruke disse metodene for osteoarthritis smertelindring ved første tegn til smerte for å sikre at du får maksimal effektivitet fra dem.
Leddgikt kan være smertefullt, men det er valg til å hjelpe deg med å administrere smerte. Hvis ingen av disse hjem rettsmidler fungere for deg, snakk med legen din om alternativer i reseptbelagte medisiner. Hjelp for smertefulle leddgikt symptomer er på vei.
