Jeg tror jeg trenger terapi, men ingen vil ta meg på alvor

Spørsmål Book SPØRSMÅL: Jeg vet ikke om jeg er i stand til å få behandling på min egen på 17 uten foreldrenes hjelp. Jeg er en kvinne, men jeg vet at problemene er ikke bare mine hormoner fra å være en tenåring. Jeg fyller 18 i en måned.

Jeg tok mange online tester for psykiske problemer, og spurte venner til å ta dem også, så jeg kan sammenligne for å se om resultatene kan ha vært så langt unna, men resultatene var normalt bra, og mine ville fortelle meg problemene jeg mest sannsynlig har, og å finne behandling.

jeg håper du kan ærlig hjelpe, men hvis ikke, er det greit også. Anyways, forsket jeg mange av de sykdommer: manisk depresjon, generelle mestringsproblemer, generalisert angstlidelse (GAD), selvfølelse problemer, fobier (inkludert sosiale), spise-lidelse (som et resultat av selvfølelse), noen type schizofreni, forhold /teknologispørsmål, tvangstanker /tvangshandlinger, posttraumatisk stress-syndrom (PTSD), og borderline personlighetstrekk.

Etter at jeg gjorde forskningen, innså jeg at jeg trenger hjelp. Jeg prøvde å fortelle de nærmeste menneskene i livet mitt, men det er ingen reell respons for meg. De kan ikke høre hva jeg tror, eller vet hvordan jeg føler meg, og når jeg beskrive disse tanker eller fraseparerte følelser, liksom forvandles den til en vits

Miranda

SVAR:. HI Miranda,

Dessverre har du ikke fortalt oss hva symptomene du lider av. Ours er en selvhjelps psykoterapi nettsted, der du kan hjelpe deg selv ved å lese artikler. En måte å starte er ved å teste deg selv med

Nutrition-Behavior Varelager Questionnaire (NBI) at:

https://www.hypoglycemia.asn.au/articles/nutrition-behavior_inventory.html

and

The Hypo Quizz på:

https://www.hypoglycemia.org/hypo_test.asp

og hvis du scorer høyere enn normalt, er det sannsynlig å ha en hypopglycemic syndrom, noe som kan være ansvarlig for symptomene, og som kan behandles ved å gå på en hypoglycemic kosthold.

Vennligst les:

Hva er hypoglykemi hos:

https://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html

og også

Serotonin Connection at:

https://www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection.html

_______________________________________________

Jurriaan Plesman, Nutritional Psykolog

Hon. Redaktør for

Hypoglycemic Health Association of Australia

www.hypoglycemia.asn.au

Forfatter av «Få av Hook»

fritt tilgjengelig på Google Book Search

Skype. Jurplesman

———- oPPFØLGING ———-

SPØRSMÅL: Spesifikke problemer:

jeg har forferdelige bilder som dukker inn i hodet mitt og gir meg faktisk frykt. Jeg kan ikke gjøre visse ting, som å ta en dusj, uten mine øyne blir avdekket til alle tider. Jeg er redd for å se på speil fordi jeg tror jeg vil se en annen person, eller andre mennesker bak meg. Noen ganger jeg tviler på mitt kjønn. Jeg frykter at folk er alle prøver å få meg eller skade meg på en eller annen måte (vanligvis fysisk). Jeg har konkrete detaljerte ideer om ting som kommer til å skje, og jeg blir paralized og føler iskald og frossen. Når jeg snakker med folk (selv om jeg kjenner dem, som familie) Jeg føler at de kritiserer alt jeg gjør og sier, og jeg føler meg stresset ut å gjøre noe som involverer mennesker. Jeg har tanker at jeg kunne såre noen, og jeg frykter at jeg virkelig vil, og jeg blir redd av meg selv, som jeg ikke har kontroll, og jeg innser at det gir ingen mening, og ingen her kan forstå meg. Det er så mye mer, jeg opplever humørsvingninger som bytter raskt, får jeg deprimert lett, så jeg vanligvis tilbringe tid alene. Jeg har frykt for å skade meg selv med vilje, selv om jeg egentlig ikke vil. Det har vært slik siden barndommen, alltid picturing de verste og sprø scenarier og fryktet dem uansett hvor irrasjonell jeg tenkte at det egentlig var. Jeg føler meg stresset av små ting og jeg gråter om noe når jeg er alene.

Jeg håper det ikke er plagsom at jeg har re-svart på spørsmålet. Vennligst hjelp, hvis du ikke kan henvise meg til hva jeg skal forske … Jeg bare føler tapt og alene her.

Miranda

Svar

Nei du trenger ikke å være redd for å stille spørsmål. Det hele ser ut til å koke ned til muligheten for at du er overproducing adrenalin eller frykt hormoner på grunn av en indre stoffskiftesykdom. Med andre ord er det ikke i tankene, men i kroppen din. Les følgende artikler for mulige ledetråder,

Obsessive Compulsive Disorder (OCD) og Nutrition.

https://curezone.com/upload/PDF/Articles/jurplesman/OCD_and_Nutrition.pdf

Anxiety og det sympatiske nervesystemet hos:

https://www.hypoglycemia.asn.au/articles/anxiety_SNS.html

Slo Angst og fobier at:

https://www.hypoglycemia.asn.au/articles/beating_anxiety.html

and

https://www.hastingspress.co.uk/hypo/

https://www.alternativementalhealth.com/articles/hypoglycemia.htm

og diskutere med en Nutritional Doctor, klinisk ernæringsfysiolog eller ernæringsmessige psykolog. Gå på hypoglycemic diett som et første skritt.