Spørsmål Book Kjære Dr. Tran, etter jeg har opplevd moderat nakke /ryggsmerter i flere år. Det eneste blusset etter skjerpende aktiviteter, dataarbeid, sitte i lange perioder, bøyer seg ned på feil måte, etc.
jeg har sett en kiropraktor i perioder i løpet av årene, og i fjor for ca tre måneder. Hun fortalte meg at jeg hadde veldig mild skoliose i korsryggen.
Men i de siste to månedene, etter et par netter av ubehagelig senger og stress, smerte har blitt uutholdelig. Jeg har nesten konstant nummenhet i venstre arm, på ett punkt min hele ansiktet var nummen. Jeg kan ikke sitte, sove, gå, uten smerter i øvre del av ryggen.
Jeg har vært på en osteopat to ganger nå, og han sier at jeg har et alvorlig tap av livmorhals kurve, som forårsaker de fleste av smerte og «steiner i ryggen». Han er ikke i stand til å fortelle meg hvor lang tid det vil ta å løse problemet. Det som er vanlig? Bør jeg fortsatt se en fastlege eller spesialist for andre skanner, røntgen, etc? Hvor bekymret bør jeg være? Min mann og jeg gjør frivillig arbeid i en tredje verdens land for det meste av året, og planlegger å komme tilbake snart, i løpet av en måned eller så. Er dette en god ide, eller er det skadelig å stoppe behandlinger nå? Er svømming en god øvelse å prøve for dette problemet?
Svar
Kjære Liana,
Det ville være en god idé å fortsette behandlingen. Din tilstand kan bli verre med daglige aktiviteter hvis du ikke har behandling av nakke og lav rygg. Jeg vil anbefale å se en kiropraktor og be om en cervical pute som kan hjelpe til med hals kurvatur. Du kan også trenge å gjøre noen fysioterapi med øvelser for å styrke nakke og lav rygg for å hindre smerter og skader.
Ha smerter og nummenhet indikerer ikke tilstanden være alvorlig. Det kan være hvis det utvikle seg til tap av muskelkontroll i armene. Det er derfor det er viktig å ha tilstanden tatt vare på så snart som mulig.
Som for bading, hvis du ikke opplever noen smerter eller ubehag med aktiviteter, så det bør være ok å gjøre.
Jeg håper du vil føle deg bedre, slik som å gjøre alt det fantastiske arbeidet for tredje verden land som virkelig trenger deg og din mann.
Gud velsigne deg.
