Få denne – øl bidrar til å forbedre hjerte helse! Denne nyheten vil sikkert gladden hjertet av millioner av øl drinkers rundt om i verden. En ny studie viser at det å drikke en halvliter om dagen forbedrer helsen til hjertet ditt rapporterer
Daily Mail.
Forskere fant at blodstrømmen til hjertet forbedret i løpet av et par timer med å drikke 2/3-deler av en britisk pint * og resultatene var bedre enn folk som drakk en alkoholfri tilsvarende! Drinkers «arterier ble mer fleksibel og blodstrøm øker innen et par timer drikking!
* En britisk pint er 568ml og 2/3
rd av det ville være 378ml.
studien som ble utført i Hellas støtter tidligere bevis på at moderat øl forbruk beskytter mot hjertesykdom og reduserer risikoen for hjerteinfarkt og slag med 30%. Dette er en av de første studiene som faktisk observerer endringene i det kardiovaskulære systemet etter inntak av alkohol.
Undersøkelsen ble også gjennomført på de som forbruker alkoholfritt øl og vodka, men fant dem til å være skadelig. Forskeren testet for noe som kalles endotelfunksjon – for å måle hvor lett blodet passerer gjennom store arterier og også sjekket aortic stivhet, en sjekk for å vurdere hvorvidt skipene er avslappet eller begynner å stivne
Resultatene, publisert. online i tidsskriftet
Ernæring
, viste alle tre drinker hadde noen gunstig effekt på stivhet i arteriene, men øl hadde størst nytte
i en rapport om sine funn forskerne sa: «. endotel funksjonen~~POS=HEADCOMP ble signifikant forbedret etter at øl forbruk. «de helsemessige effekter ble forårsaket på grunn av kombinasjonen av alkohol og antioksidanter. Selv om det er antatt at overforbruk og overstadig drikking kan øke risikoen for hjertesykdom, moderat inntak av alkohol har en beskyttende effekt.
Hva er hjertesykdom?
Hjertesykdom eller hjerte-og karsykdommer refererer til en gruppe av sykdommer som involverer hjerte og /eller blodkar. Noen av de mer vanlige er koronar hjertesykdom, høyt blodtrykk, hjerneslag og perifer arteriell sykdom. Mens mottakelighet for hjertesykdommer øker med alder, kjønn, høyt blodtrykk, høyt kolesterolnivå, stress, det er mange ting vi kan gjøre for å forbedre vår kardiovaskulær helse. En lav fett, høyt fiber diett med frukt og grønnsaker, slutte å røyke og gi opp å drikke store mengder alkohol kombinert med økt fysisk aktivitet og mindre stress kan gå langt i å forbedre kardiovaskulær helse.
Les mer om årsaker, symptomer, diagnostikk og behandling av hjertesykdom
Du kan også liker å lese.
10 matvarer som kan øke ditt hjerte helse kvotient (galleri)
Naturlig rettsmidler for hjertesykdom (Galleri)
Galleri: ti tips for et sunnere hjerte
6 hjerte helse myter ferska
10 hemmeligheter til stort hjerte helse
for flere artikler om hjertesykdom, sjekk ut vår hjertesykdom delen. Følg oss på Facebook og Twitter for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vårt forum.
