Når du faller i din komfortable, varm seng og hvile hodet på din myk pute hver natt er du risikere helsen din? Du kan bli overrasket over å vite ja! Ifølge en fersk studie fra The University of Manchester, forskning funnet at både syntetiske og dunputer var fulle av støv midd samt millioner av soppsporer. De beskrev det som en «miniatyr økosystem inne puta.»
Forskningsprosjektet besto av testing 10 puter som hadde blitt brukt i 18 måneder-20 år. Prøvene kom tilbake med hver pute å ha det som ble identifisert som 4-16 sopparter per prøve. Et par tusen sporer av sopp ble funnet per gram, med syntetiske puter som har det høyeste antall prøven.
Forskningen fant støvmidd, sopp og svetten som mange av oss produserer under søvn, legge til det ekkelt problem. Økosystemet trenger fuktighet for å overleve og vår svette er å tilby det. Mat forbruk og utviklingen av støvmidd øker betraktelig når fuktighet og fuktighet er tilstede.
Du kan også kaste død hud og dander stadig-Faktisk kaster deg tusenvis av hudceller i minuttet. Og hvis du tilbringer en tredjedel av livet ditt med hodet på en pute, betyr det det er der en god majoriteten av at overflødig protein vil ende opp. Selv om dette ikke er skadelig eller noe du kan unngå, er det det som gjør puta et ideelt næringsområde for støvmidd du ikke vil ha der. Når lysene går ut, de klatre opp på putevar å spise hva du kaster.
5 tips for å holde deg puter sunt!
1. Hvis du ikke ønsker å kjøre ut og erstatte puter med en gang, kan du prøve å kaste dem i en varm tørketrommel i 30 min. hver uke. Dette hjelper kvele veksten av midd og andre skadelige mikroorganismer.
2. Ikke sove på puta med vått hår. Fuktigheten vil være en fôring vanvidd for sopp og midd.
3. Prøv å kjøpe en glidelås støv midd casing å sette rundt puta. Den høye tråd telle på puten vil tillate pute å puste, samt beskytte deg mot midd og andre allergener
4. Bruk en avfukter. Dette vil bidra til å kvitte seg med fuktigheten i luften som midd og andre organismer trenger for å overleve.
5. Prøv å unngå ned og syntetiske puter. I stedet bruker bomull, ull, silke, eller til og med bokhvete skrog fylt puter.
Det er ikke rart at så mange av oss sliter med ting som astma, allergier, og sinus problemer! Vi sover i en manifestasjon av skitt DAGLIG! Du skulle tro det ville være at ringen rundt våre bad toalett, eller skitten fille du ta oppvasken med det ville være problemet. Hvem ville trodd det himmelske ting vi ser for avslapning hver kveld, er faktisk en av de store kompromiss av vår helse.
Les og dele flere artikler her!
