The beste acne behandling for ungdom trenger ikke å være den dyreste eller den mest kompliserte. Kviser i løpet av tenårene er ganske vanlig, og ha dem bør ikke være en grunn til panikk. Nedenfor har vi listet opp noen av de enkle trinnene som teeners kan ta for å bekjempe denne flerårig hud tilstand.
Hvorfor tenåringer er utsatt for akne
Identifisere den beste akne behandling starter med å vite at de fleste tenåringer har kviser For det første. Vi vil heller ikke ha dem, men for noen, er det en uunngåelig forekomst. Du kan spørre hvorfor det er slik; her er hvorfor.
oppvekst er preget av starten av puberteten, som hovedsakelig er preget av økt produksjon av androgener. Disse androgener føre til at huden til å produsere mer olje, og dermed øke sjansene for huden porene får blokkert. Det overskytende olje, smuss og døde hud kan akkumulere på porene og skape «støt» eller kviser, som er det vi vanligvis kaller som kviser. Mesteparten av tiden, disse humper forsvinner på egen hånd når personen kommer forbi sine unge år.
Forebygging er nøkkelen
Men de fleste tenåringer vil heller ikke vente i årevis for å bli kvitt disse irriterende . For å takle dette vanlig hudlidelse, er nøkkelen til å hindre at det skjer. Den beste forebygging teknikken er riktig hygiene. Dette kan være så enkelt som vasking av ansiktet (og resten av kroppen) med jevne mellomrom. Aldri noensinne sove uten å ha ansiktet renset først! Aldri noensinne sove med sminke på. Hold alltid hendene rene siden vi har en tendens til å berøre vårt ansikt og skitt i våre hender kan enkelt overføre til ansiktet.
God ernæring og livsstilsvaner er også viktig. Maten vi spiser påvirker tilstanden til huden vår. En diett av frisk frukt og grønnsaker vil definitivt gjøre huden ser bedre enn en mat-programmet fylt med kunstige ingredienser og fet oppskrifter. Vi trenger ikke å fullstendig sverge av våre favoritt retter, skjønt. Noen mennesker bare tilfeldigvis elsker fet mat og såkalte junk mat. Hei, hvem gjør ikke det? Men mens vi fortsatt kan spise hva vi vil, må vi gjøre det med måte. Og viktigst av alt, alltid drikke mye vann for å rense innsiden. Minst åtte glass vann vil en dag gjøre oss mye bra.
Når det gjelder livsstil, er det viktig å få nok søvn. Unngå bor sent. Når kroppen vår blir lei, vil huden også se sliten og dets forsvar mot kviser vil svekke. Hvis du er en røyker, avslutter. Hvis du ikke er, ikke start. Unngå overdrevent alkoholforbruk. Ditt liv (og huden) vil bli bedre uten alkohol.
beste acne behandling for tenårings kviser er forebygging. Sunne vaner og god ernæring er grunnlaget for forebygging. For tenåringer, er dette viktigere enn kvalte ansiktet med en rekke hud produkter som kan eller ikke kan fungere.
