hypertensjon Også kjent som The Silent Killer
Blodtrykket ditt nivå er i utgangspunktet bestemt av mengden blod hjertet pumper og også av nivået på motstanden mot blodet flyter i arteries.?The større mengder av blod som hjertet pumper, så vel som den smalere arteriene jo høyere blodtrykk vil være.
Noen forskere hevder at nesten én av tre voksne som bor i USA har høyt blodtrykk også kjent som høyt blodtrykk, men forskere mener at om lag en tredjedel av de voksne som har høyt blodtrykk don 抰innser at de har det på grunn av manglende åpen symptoms.?High blodtrykk kan føre til hjerteinfarkt, slag, hjertesvikt samt nyre failure.?Hypertension blir ofte kalt den stille morderen fordi folk ikke innser at de har it.?The beste måten å finne ut om du har høyt blodtrykk ved å sjekke blodtrykket.
ditt blodtrykk er i utgangspunktet bestemt av mengden blod hjertet pumper og også av nivået på motstanden mot blodet flyter i arteries.?The større mengder av blod som hjertet pumper, så vel som den smalere arteriene jo høyere blodtrykk vil være.
Et godt utgangspunkt for normalt blodtrykk er 120/80.? Det første tallet representerer de systoliske pressure.?This er det maksimale trykket i blodårene dine som er opprettet i løpet av sammentrekning av venstre ventricle.?The andre nummer representerer den diastoliske blod pressure.?The diastolisk trykk er måling av trykket i arteriene når hjertet relaxes.?A tegn på høyt trykk er når det systoliske trykket er over 130, eller når det diastoliske trykket er over 90.? du bør kontakte legen din når noen av disse tilstandene oppstår.
med mindre folk har sitt blodtrykk kontrollert de kanskje ikke innser at de har hypertension.?Some mennesker som har nådd et avansert stadium av høyt blodtrykk kan oppleve svimmelhet, eller kjedelig typer hodepine eller nesen bleeds.?For det store flertallet av folk som har blitt diagnostisert med høyt blodtrykk den eksakte årsaken er ukjent.
Om fem til ti prosent av personer som har hypertensjon har kjøpt det på grunn av en helsetilstand, og det vanligvis skjer veldig quickly.?This type høyt blodtrykk kalles sekundær hypertensjon og kan være forårsaket av svulster lokalisert i binyrene, nyreproblemer og ved noen typer medfødt hjerte defects.?It kan også være forårsaket av kalde medisiner, p-piller, reseptbelagte medisiner så vel som over disk typer smertestillende piller.
alder
sjansen for å få høyt blodtrykk går opp som folk blir eldre og afro-amerikanere har en høyere risiko for å få høyt blodtrykk i forhold til whites.?Studies har vist at høyt blodtrykk kjører i enkelte familier. ? for å unngå hypertensjon, gjør silent killer ikke bli overvektig og føre en aktiv livsstil med mye trening.
Inaktiv Lifestyle on
Folk som bor en inaktiv livsstil vanligvis har en høyere puls enn aktiv people.?If du har en høy puls, har hjertet til å jobbe hardt med hver sammentrekning det gjør og dette skaper en sterk kraft på arteries.?Avoid tobakk fordi det kan skade fôr av arterien walls.?To unngå hypertensjon, silent killer være forsiktig med mengden av natrium du har i kosten siden det kan forårsake overflødig væske retensjon en økning blodet pressure.?If du har høyt blodtrykk det? er viktig å søke råd fra legen din.
