TIPS!
Hvis du ønsker å oppnå akne-fri hud, bruke tea tree olje i de stedene som er akne utsatt. Tea tree olje er et naturlig produkt som ikke tørker huden ut som mange andre akne behandlinger, men, avhengig av den enkelte, kan like effektivt redusere opphoping av olje i porene.
Herde kviser kan bli til en kamp som varer hele livet ditt hvis du velger å ikke lære forskjellige måter å behandle det. Denne artikkelen vil gi deg noen tips som vil til slutt gi deg overtaket i kampen med kviser.
Tea tree olje kan hjelpe deg med å kontrollere problemet hud. Tea tree olje kan redusere olje buildup ansvarlig for kvisene uten å tørke ut huden.
TIPS!
Annen fin måte å bidra til å redusere forekomsten av akne, ville være å redusere kjøtt og meieriprodukter fra kosthold. Å gjøre dette vil hjelpe deg fordi meieri-og kjøttprodukter kan inneholde skadelige hormoner som produserer negative effekter på huden din.
Sørg for at du holde putevar ren. Ta deg tid til å tenke på dette. Gjennom hele natten, kan du være kaste og slå og smøre skitt og olje over hele ansiktet. For å unngå stadige forurensning, vurdere å bruke en fersk putevar hver kveld.
Meieriprodukter
TIPS!
Drikker som brus, te, kaffe og energidrikker kan føre til koffein-indusert kviser i noen mennesker og redusere den generelle kvaliteten på huden din. Du vil sannsynligvis se færre kviser om du eliminere noen eller alle av koffein inntak fra kosten din.
kutte ned på meieriprodukter og kjøtt kan redusere kviser. Kommersielt produsert kjøtt og meieriprodukter inneholder hormoner som kan negativt påvirke huden din. Når du spiser mindre av dem, vil huden din bedre.
TIPS!
Prøv å bytte til en ikke-kjemiske hudpleieprodukt når du har en hard tid kvitte deg med akne problem. Mange hudpleieprodukter inneholder kjemikalier som bare kan forverre din hud problemer.
Vær oppmerksom på at ekstreme temperaturer kan føre til acne breakouts. I varmt vær, vil du ønsker å ta hensyn til overdreven svetting. Overdreven svetting kan tette porene og føre til hudirritasjon. Sluttresultatet kan være et utbrudd av kviser. Når været er kaldt, kan det føre til tørr hud. Ingen av alternativene er bra.
TIPS!
Din akne diett kan ha nytte av inkludering av hvitløk, en stor naturlig antioksidant. Det fungerer ved å spyle giftstoffer i kroppen og bidrar til å utvikle nye lag av huden.
Drinker som brus, te, kaffe og energidrikker kan føre til koffein-indusert kviser hos noen mennesker og redusere den generelle kvaliteten på huden din. Kutte koffein ut av kostholdet ditt kan forbedre utseendet på huden din.
TIPS!, En stor vitamin for å ta for å hindre acne er sink. Sink bidrar til å redusere mengden av frie radikaler som dannes under huden din.
Sink er et flott alternativ for å redusere kviser på grunn av sin evne til å redusere mengden av giftstoffer under huden din. Cystisk akne kan reduseres til noen få støt ved å ta sink kosttilskudd hver dag.
TIPS!
Gjøre mye svømming i løpet av ikke-vintersesongene. Svømming slapper kroppen din og gir den trening som du trenger for å roe akne.
Nå som du har lært noen verdifulle tips for å kontrollere kviser, blemishes bør snart begynne å avta. Du kan bruke denne informasjonen til å holde huden sunn og klar for livet. Del denne informasjonen med noen som lider av kviser også.
