Spørsmål Book Hei, etter jeg lurer på hva jeg skal gjøre om en back problem jeg har hatt nylig. Jeg er en 45 år gammel kvinne, og lider av angst /panikklidelse, som vanligvis er håndterbart med mine meds. I svært alvorlige tilfeller, jeg har en tendens til å bære stress i min rygg og nakke. For noen måneder siden, skjedde dette, og nå skjer det igjen.
Det første gang, ble jeg plutselig grepet av en slik uutholdelig, kramper smerter i nakken min og rombeformede muskuløs at jeg måtte gjøre min vei til en Ikke langt unna sofaen, hvor jeg umiddelbart ble stiv som en planke og nesten lammet. Min sønn måtte ringe en ambulanse, til slutt, og jeg måtte tas ut av hjemmet mitt på en båre, tre ambulansepersonell som kreves for å flytte min døde vekt fordi jeg ikke kunne gjøres for å ligge flatt. I ER, etter at alle tester for å utelukke noe alvorlig, ble jeg gitt smerte meds og muskel relaxers, som gjorde utslaget, men jeg var ikke i stand til å jobbe i tre dager, og hadde mindre stivhet og kramper i ca tre uker til.
nå er jeg i stand til å bevege seg, og håper dette vil ikke bli verre. Jeg har ikke helseforsikring, akkurat nå, og hater å tenke på å betale for en lege besøk bare for å få et manus for en muskel relaxer. Er det en måte å håndtere slike stressrelaterte smerter på andre måter, for eksempel spesielle øvelser, effektive over-the-counter meds eller naturmidler? Vil kiropraktisk behandling hjelp med dette?
Takk så mye for din tid!
Mia
Svar
Mia, etter
Takk for spørsmålet. Dette er en enkel en. Kiropraktikk kan definitivt hjelpe denne type problem. Faktisk er dette den type problem som kiropraktikk ble laget for. Hvis dette skjer igjen, eller du føler at det kommer på, komme til kiropraktor og få problemet løst.
Øvelser er en fin måte å bidra til å forhindre og unngå disse typer episoder. En god sterk sunn halsen vil virkelig bra mot stress. Daglig strekking bør være en rutine. Jeg gjør min nakke strekninger i dusjen og anbefale dem til mine pasienter. Styrking er nøkkelen også, og bør gjøres så minst annenhver dag. Øvelsene kan gjøres hjemme med gummi slangen. Spør din kiropraktor for å vise dem til deg.
OTC medisiner ville egentlig bare være din ibuprofens eller ketoprofens. De vil hjelpe når det trengs, men bør ikke ta med jevne mellomrom for å unngå mage og leverproblemer.
Kosttilskudd kan hjelpe. Jeg ønsker å bruke et produkt som kalles wobenzyme, som er en anti-inflammatorisk enzymprodukt. Det er også stor for fordøyelsesproblemer.
Jeg gjør mye av arbeidet med hormon ubalanse og binyrene utmattelse. Du synes å være et klassisk eksempel på dette. Jeg vil at du skal svare på noen flere spørsmål for meg.
1-Er du trøtt og sliten mye?
2-Do du har søvnproblemer eller våkner om natten?
3-har du gått opp i vekt eller har du problemer med å miste vekt, til tross for diett og trening?
4-Do du føler deg deprimert /erfaring humørsvingninger /ta antidepressive meds?
5-Do du opplever lav sexlyst?
6-Do får du syk lett?
7-Gjør dine muskler og ledd verke?
Hvis du svarer ja på ett eller flere av disse, er du sannsynligvis i noen fase av binyretretthet. Hvis du ønsker mer informasjon, kan jeg gi det.
Gi meg beskjed gjennom dette nettstedet. Jeg håper dette hjelper.
God Bless,
Dr. Boss
