There finnes mange naturlige rettsmidler og metoder tilgjengelig for å hjelpe i behandling av hemorroider (aka hauger), hjelp i lindrende tilhørende tegn og symptomer på hauger og enda bedre, bidra til å hindre det skjer i første omgang. Mange av disse tiltakene er faktisk tilgjengelig rett i våre egne hjem eller i vår bakgård. Som en påminnelse, er det alltid best å konsultere med en lege eller en spesialist før du prøver ut en løsning. Hvis kjent allergi mot noe av det følgende mat eller matvarer, er det best å unngå dem.
Yoghurt. Yoghurt, en mat som inneholder mye probiotika eller «gode eller vennlige» bakterier som faktisk er bra for fordøyelsen. Det er best å velge yoghurt som inneholder levende bakterier som Lactobacillus eller bifidus belastning. For å hjelpe med forstoppelse, tilsett en teskje av mineralolje på yoghurt før konsum og dermed redusere forekomsten av hemoroider eller helt hindre den å danne. Man kan også velge å fordøye det som det er.
Rosemary Honey. Essensen av rosmarin honning sammen med andre urter som lavendel, kjerringrokk og sypress kan legges til sitz bad. Bortsett fra den beroligende effekten duften gir, kan det også hjelpe i å redusere hevelse av hemorroider med tilstedeværelse av rosmarinsyre funnet på rosmarin. Dette kan også brukes direkte for kløe og /eller brennende følelse av anus ved å dyppe en bomullsdott på rosmarin honning blandingen.
hvitløk. Hakket hvitløk sammen med honning eller trollhassel pads kan gi lindring for smerte ved å sette den direkte eller bruke det på det omkringliggende området på thrombosed hemorrhoid. Bare sørg for å vaske hendene før du gjør det. Den anti-inflammatoriske effekter av hvitløk kan også hjelpe i krympende dønningene av klump.
Lemon and Lime. Sitron og lime er begge frukt fra sitrus familien stort sett likner de samme næringsstoffene og komponenter. Disse to frukt kan også brukes til å lindre symptomene på hemoroider. Blanding sitron eller lime med mynteblader, honning og kaldt eller varmt vann og ta det muntlig kan øke hydrering dermed hjelpe på fordøyelsen, hindrer forstoppelse og i stor grad påvirker riktig avføring og eliminering.
Bortsett fra de nevnte rettsmidler, medisinske fagfolk også bedt om å øke fiber i kosten ved å spise frukt og grønnsaker, hele korn brød eller frokostblandinger, brun ris, kli og hvete, drikker opp til 8 glass vann en dag og trener. Dette vil føre til mykere avføring og dens lettere eliminering. En som allerede lider av hauger må også hindre bruk av constricting klær, også krydret mat (som dette kan forverre betennelser eller kan irritere slimhinnen i endetarmen eller anus) og mat som inneholder lite eller ingen fiber som bearbeidet mat, fet mat og kjøtt. For å unngå smitte til blødning hemorrhoid, alltid vaske hendene før og etter bruk av noen rette på det berørte området.
Alt i alt, vil forebygging alltid være bedre enn kur. Med riktig kosthold, mosjon og livsstil modifikasjon, tilstand som hemorroider kan forebygges. Selv om årsaken er helt ukjent, en nøkkel i hemorrhoid ledelse er kunnskap om hvordan du kan forhindre helt.
