Anmeldt av Michael W. Smith, MD Denne artikkelen er fra WebMD Arkiv
WebMD arkiver innhold etter 2 år for å sikre våre lesere kan lett finne den mest tidsriktig innhold.
Å finne mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet du er interessert i vår søkeboks.
Hilary Wilson fra Duluth, Ga., nå 60, ble offisielt diagnostisert med revmatoid artritt eller RA i 1987, men hun er ganske sikker på at hun hadde inflammatorisk artritt lenge før det.
RA er en kronisk sykdom, preget av betennelse i slimhinnen i leddene. Det kan føre til kroniske leddsmerter, tap av funksjon og funksjonshemming
Men noen mennesker med RA klarer å trives til tross for sin tilstand -. Og som beskriver Wilson. Helt siden diagnosen, har Wilson fulgt en sunn livsstil utformet for å holde stresset – og hennes symptomer –under kontroll. Hun følger samme plan, om hennes liv er hektisk eller mer avslappet.
«Jeg tar skritt for å hjelpe min leddgikt, uavhengig av stressnivået,» forteller hun WebMD. Det betyr å ta yoga tre dager eller mer i uken, gå mellom 8 og 12 miles ukentlig, og holde vekten hennes ned (hun har noen klær fra videregående skole hun fortsatt passer inn).
Det betyr også å holde hennes følelse av humor. «Jeg kan ikke bøye hodet tilbake,» sier hun, som RA har påvirket henne cervicalcolumna og derfor nakken fungerer. Det er ikke uvanlig for folk å spørre henne hva som skjer med det, men hun lett forklarer og ler av det hele. En følelse av humor, hun oppdaget, bidrar til å redusere stress, også.
Wilson, som jobber som selvstendig konsulent og er i styret for leddgikt fundament i Georgia, sier hun aldri har lagt merke til en kobling mellom mengde stress hun opplever på jobb og en forverring av symptomer. Og hennes sunn livsstil, fokusert på å håndtere stress, kan godt være grunnen
Stress og RA. The Link
Årsaken til RA fortsatt ukjent. Men de fleste eksperter er enige om at genetiske og miljømessige faktorer spiller en rolle, herunder kroppens reaksjon på stressfaktorer som for eksempel fysiske eller emosjonelle traumer. Det betyr ikke, men at stress alene kan føre til RA.
«Generelt er det følte at stress ikke forårsaker RA,» sier Scott Zashin, MD, klinisk professor i medisin ved University of Texas sørvestre Medical School og behandlende lege ved Presbyterian Hospital, Dallas.
Men, sier han, en stressende hendelse, slik som tapet av en kjær eller ekteskapelig stress, kan utløse RA å utvikle seg på den tiden. «Det betyr ikke at det ikke ville ha utviklet seg på et annet tidspunkt,» sier han til WebMD.
