Spørsmål Book bakgrunn: da jeg var 13 jeg falt ca 5 fot og landet på min høyre nedre del av ryggen på metallringen som går rundt en trampoline … sterke smerter resulterte … to år senere ble jeg sett av en kiropraktor en gang … medisinske behandlinger var begrenset i landlige alaska … siden da har jeg hatt tidvis delvis ødelagte skiver i L området vertebraes som leges i et par måneder på egen hånd … jeg er 30 nå
seks måneder siden jeg delvis sprengt en annen, denne gangen å trykke inn i min ryggmargen … etter at det ikke gro i 3 måneder jeg gikk til en kiropraktor … xrays vise min korsryggen er vridd én retning, mens den øverste halvdelen kompenserer ved å vri den andre retningen, er en L ryggvirvler tippet innover fra høsten som gjør det lett å sprekke plater delvis … hoftene mine var også tre inches off av å være nivå
jeg har hatt chiropractic omsorg for tre måneder nå … disken ser ut til å være fast som jeg ikke lenger har forferdelig sciatic smerter nedover mitt venstre ben, han sier jeg er 60 prosent snodd på hele ryggen min nå … problemet er med hoftene mine, tappet han min venstre hofte tilbake opp tre inches gradvis og nå det gjør vondt horriblyyy dårlig … jeg kan knapt legge vekt på det å gå, alle musklene vondt ned til kneet mitt, jeg canfeel en dukkert mellom hvor thebone nå er og hvor musklene mine ser ut til å ende, ca 3 inches lavere …
jeg har fortsatt å jobbe fulltid og min familie har gjort det meste av husarbeidet, kan jobben min gjøres nesten utelukkende sitte ned, gikk er verre enn å sitte, men jeg skrånende legge vekt på begge hoftene på teh samme tid, jeg lener den ene eller den andre måten …. er dette normalt å ha hoftesmerter som dette? for det å være et gap mellom muskler og bein nå? jeg gjør normal fremgang eller skal jeg se på noe i tillegg til en kiropraktor? hvilke øvelser kan jeg gjøre for å hjelpe min hip gro? andre råd vil bli verdsatt … takk
ruth
Svar
hi ruth-
wow, høres ut som en forvirrende situasjon! Husk at jeg er ikke lege, og det er vanskelig å fortelle de problemene som er involvert uten å ha sett deg, osv … Når det er sagt vil jeg gi deg min beste gjetning:
Jeg vil si ja, du burde se noen andre enn en kiropraktor. Noen chiro er gode, noen aren’t- jeg ikke si noe som helst om deg. Men å handle en smerte for en annen høres ikke ut som en optimal utvinning. Har du hatt en MR eller lignende scan av lumbalcolumna og bekken? Hvis ikke, kan jeg anbefaler å ha en.
Som for hoftene blir off-kilter- føles det som en muskel som hindrer deres vesen nivå, kan du fortelle? dvs, jeg hadde en hip som forstuet ofte for et par år før jeg hadde den erstattet. selv etter at det ble erstattet, og til denne dag faktisk er min venstre hofte høyere enn min rett. Jeg må hele tiden huske å sitte rett- og det er ikke behagelig å være rett, men sitter skjeve skruer opp justeringen i resten av ryggen min …
Svarene på spørsmålene dine bør være fått fra lege , jeg afraid- å ha så mye smerter i hoftene og å ha en 3 inches av er ikke normal, du trenger bare å finne ut årsaken og en mer effektiv behandling (lege bør kunne hjelpe deg med dette). Prøv å strekke musklene rundt hoften og tilbake, prøve å lage din holdning så korrekt som mulig. Jeg tviler på dette er et problem i selve hip mer sannsynlig et problem i musklene mellom hofte og rygg eller kanskje en beinrelaterte problemer (som følge av at fallet da du var yngre eller historien om delvis ødelagte skiver). Mitt beste råd er å se en vanlig lege og få deres mening om historie, nåværende skanning og symptomer, beste behandlingstilbud. I mellomtiden NSAIDs (som advil) og bruke varme og milde strekker til området kan bidra til å redusere smerte.
Må være forsiktig, men med lege eller kiropraktor eller på din egen-SCIS er permanente ting, og ikke noe gøy!
God flaks
Leslie
