Les dette i hindi.
Jeg er en svømmer og har vært det siden jeg var barn. Ikke bare var det noe jeg gjorde hver dag, men jeg klarte også å presse i noen annen vannsport i min diett. Mens alt dette var mye moro, jeg hadde ofte en liten problem etter min svømmetur – vann i øret mitt. Helt hadde dette problemet? Irriterende er det ikke? Vel, hvis du har samme problemer, her er noen velprøvde tips, som fungerte bra for meg
. Tips: Du ører er svært sensitive og må behandles med forsiktighet. Ikke være harde som du prøver disse tipsene.
Løsning # 1: Hopping med hodet på skrå. Når det kommer vann inn i øret er det vanligvis fanget i øregangen og hjelper den flytter sammen øret er ofte alt du trenger for å føle seg bedre
å kvitte seg med vannet, er en god løsning for å tilte hodet på siden av øret som har vannet fanget i det, og hoppe på ett ben mens du holder du hodet på skrå. Dette kan se ekstremt dumt, men det har alltid virket som en sjarm for meg. Vippebevegelse av hodet hjelper vannet flytte ut og når du hopper det, gjør rykkete bevegelse vannstrømmen ut. Du kan også liker å lese om de helsemessige fordelene av svømme
Løsning # 2:. Trekke din pinna: Du øregangen har en liten knekk i det der vannet vanligvis blir fanget. Derfor forsiktig rette den ut kan hjelpe vannstrømmen ut.
For å gjøre nettopp det, er alt du trenger å gjøre bøye hodet i retning av øret som har vann i det. Som du vipper, hold og dra det ytre brusk del av øret. Gjøre det ved hjelp den midtre delen av øret (den delen mellom øreflippen og toppen, største avrundede delen av øret), ut og tilbake. Mens du gjør dette, bøye hodet i noen sekunder. For meg var dette min går til metode når vannet i øret mitt var sta og ingen mengden hopping vil bli kvitt det
Løsning # 3:. Bøy hodet og bevege kjeven: Du øret er en selvrensende organ, og den beveger seg voks som bygger seg opp i ørene utover ved bevegelse av kjeven din. Selv om dette skjer over tid, er et flott middel for å bruke denne bevegelsen til å kvitte seg med vann i øret.
For å bruke dette tipset, er det bare å vippe hodet på siden av øret som har vann. Nå som du vipper hodet, åpne og lukke kjeven (som om du gjesper). Dette vil bidra til å flytte vannet ut av øret. For å gjøre dette midlet enda mer effektiv, kan du selv holde og trekke pinna forsiktig utover. Dette gjør det lettere for vannet i øret for å la ørekanalen. Du kan også liker å lese om årsakene til øresmerter
Løsning # 4:. Sove på din side: Det rette fungerte for meg når alt annet sviktet. Jeg bare la tyngdekraften gjøre jobben for meg.
Når du går til sengs, sørg for at du ligger på siden, slik at øret som har vann i den vender nedover (puta). Mens du sover, vil tyngdekraften har en tendens til å hjelpe vannet pasning ut av øret kanal og hjelpe deg å føle deg bedre neste morgen
Løsning # 5:. Øreplugger eller et papirhåndkle: Selv om det ikke er tilrådelig å sette noe i øret til å fjerne vann (som du kan utilsiktet ende opp med å skade trommehinnen eller kanalen i øret), kan du prøve dette tipset hvis alt annet svikter. Du kan også liker å lese om hvordan du rengjør ørene på riktig måte.
Hva du trenger å gjøre er å bruke en bomulls ørepropp, eller rulle opp kanten av et papirhåndkle og forsiktig plassere den på munningen av øregangen. Dette bør bidra til å suge opp vann i øret og i sin tur suge ut vannet som er til stede dypere i
Løsning # 6:. La den stå alene: Ja, det er faktisk en god ting å gjøre. Selv om det kan være veldig ubehagelig å forlate vannet i øret, noen ganger (når vannet ikke kommer ut av seg selv) er det best å ikke fidget for mye og bare la kroppen fikse problemet. Etter hvert vil vannet komme ut av øret, og du vil finne lindring
Løsning # 7. Gå til lege: Hvis vannet ikke kommer ut øret i en dag eller to er det beste du besøker en lege som kan hjelpe deg å bli kvitt det uten å skade ørene. Når det er sagt, hvis du har følelsen av vann være i øret, uten å ha gått for en svømmetur eller dusj, det er sjansene du har en middels eller indre øret infeksjon som må diagnostiseres og behandles av lege.
for flere artikler om sykdommer og amp; Betingelser, besøk vår Diseases Forhold delen. For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev. For Diseases Forhold relaterte søk, kan du besøke vårt forum. Le
