Hvis du lider av acid reflux, sure oppstøt, acidose, fordøyelseskanal opprørt, dyspepsi, flatulens eller halsbrann bør du vite om ikke å spise mat med høyt animalsk fett, hvetegluten eller raffinert sukker eller salt, for å nevne noen .På den annen side vet du hva slags mat du kan spise som vil bidra til å forhindre eller kurere acid reflux, halsbrann dilemma? hele denne syren forårsaker mat ting kan være litt forvirrende, men jeg 抦 skal rydde det opp for deg virkelig rask i dag. Jeg får en masse folk som spør meg om dette, men det? Er egentlig ganske enkelt å forstå. Du ser mange matvarer som er 揳 cidic? Faktisk lage en 揳 lkaline? Tilstanden inne i kroppen din og alkalisk er bra, at? Er hva du want.This inneholder arvestykke tomater, økologiske sitroner og appelsiner. . . utgangspunktet alle sitrusfrukter. Når du vet dette, resten er rett forward.Now at vi har som ryddet opp la 抯 ta en nærmere titt på hva som har et 揳 cid tilstand? Eller en 揳 lkaline tilstand? Egentlig betyr og hvorfor det? Er viktig å know.A Sammenligning : Acid Vs. AlkalineFirst, en syre eller alkalisk tilstand er motstående poler på en skala målt i henhold til den 損 H? Som er en forkortelse for 損 otential av hydrogen.?Pure, levende mineralvann, som er laget av hydrogen og oksygen, bør ha en naturlig pH- på 7,0 som representerer den nøytrale, eller halvveis merket på pH scale.A nøytral pH-verdi 7,0 er hverken i surt eller alkalisk tilstand. Når pH synker til under lese 7,0? S det anses å ha en sur pH-verdi, og når pH-verdien stiger til over 7,0 lese det sies å ha en alkalisk pH-verdi. Så som du kan se hele pH-skalaen er bare fra 1,0 pH å være den mest syrlig til 14,0 pH lesing er den mest alkaline.Your optimal helse avhenger av deg å ha en svakt alkalisk lesing, er en 7,4 pH bra. Dette vil naturlig nok variere fra 6,5 til 7,5 pH avhengig av tid på dagen, metabolske syklus og hva du bare spise.Motell pH lesning av blod, urin og spytt avgjør din health.Your urin vil naturligvis bli midlertidig surt i morgen fordi det? er når du bærer den mest syre waste.If blod pH blir for surt hemoglobinet er ødelagt gjør det umulig for de røde blodlegemer til å frakte oksygen til cellene. Dette kalles acidose og ignorert vil føre til sykdom, kreft og til og med plutselige death.Perhaps nå kan du se hvorfor spise feil mat kan føre til en sykdom som acid reflux disease.Bottom linjen er du trenger å vite hvilke matvarer vil kurere acid reflux og mest av dem er basisk mat som skaper et svakt alkalisk pH, det eneste unntaket er sitrusfrukter som jeg nevnte above.German forskere oppdaget spise syredannende matvarer spyler magnesium ut av nyrene, som fører til magnesium mangel. Magnesium er viktig for hjertesykdommer, for riktig magesyre balanse og hjelper opprettholde optimal pH-nivåer. Så naturlig, vil mat rik på magnesium og andre mineraler kvalifisere som alkaliske produsere mat. Egentlig mest rå grønne planter er rike på alkaliske minerals.Here 抯 en liste av 9 svært alkaliske matvarer: * Organiske bananer eller plantains * Organisk mørk sjokolade (70%) * Organiske fiken * Naturlig mineralvann * Ferskpresset appelsinjuice * Organiske poteter * organisk spinat, grønnkål eller kålen * Seeded vannmelon * Organic løvetann greensI håper du? ve e fant informasjonen nyttig. På et endelig notat, husk at noe med raffinert sukker i den vil tendens til å gi urinen en surere pH. Jeg vil foreslå å supplere med agave nektar, rå palmesukker eller rå honning, minst disse gir en lavere glykemisk belastning og gi nyttige mineraler, vitaminer og kofaktorer, mens raffinert sukker og kunstige søtstoffer faktisk tømme these.Live godt, Todd M. Faass? br /> Helse økolog
