Livet kan være stor i dine tidlige tenårene når du føler at du kan ta på verden og leve et friskt ansikt liv i ren komfort. Dessverre er dette ikke varer lenge for omtrent femti prosent av oss – rundt om alder av fjorten par flekker på haken din plutselig brast i en ansikts teppe slags. Noen fattige tenåringer i utgangspunktet må se på terror som dag etter dag, kvise av kvise, blir huden til en horror show. Det er mange ulike årsaker og myter knyttet til akne – meieri forårsaker akne, vaske oftere, ikke bruk parfymert såpe etc, etc. Så hvilke råd bør du lytte til
Vel mat er en faktor, og ganske en sterk en på det, som jeg nevnte tidligere i dette innlegget meieri forårsaker akne (i henhold til en haug med spesialister). Hvis dette er sant så hvorfor er det slik? Hvorfor meieri forårsaker akne? Vel, for det første er det alle involverte med hormoner og ingen kan unnslippe denne dessverre. Akne er stort sett styrt av personens hormoner – full stopp. Folk får dårlig akne når det er en plutselig frigjøring av hormoner i personens system.
Nå ser på dette litt dypere, hvorfor er meieri får skylden for å være en av hovedårsakene til acne? Vel, meieriprodukter eller mat har mye hormoner inni dem. Selv om melkeprodukt tatt ikke forårsaker kviser det vil gjøre allerede angitt akne enda verre. Nå tenker tilbake når du var yngre når alle voksne var å fortelle deg å drikke mye melk – den samme melken ble trolig gjøre livet ditt til et helvete da du var fjorten! Det er imidlertid en annen ting å være klar over i meieriprodukter når det gjelder å forebygge akne er at de også inneholder noe som kalles «jod».
Jod er igjen vist seg å forårsake og forverre akne så legg dette til hormoner som finnes i disse matvarene så får du en cocktail av akne skjerpende stoffer. På baksiden av mynten, mye folk spiser melkeprodukter for å motta kalsium og vitiamins. Hvis du bestemmer deg for å kutte ut melkeprodukter i et forsøk på å eliminere akne så sørg for at du har en måte å erstatte disse vitaminer og kalsium gjennom andre matvarer. Dairy forårsaker akne så vær forsiktig med hvor ofte du spiser produktene. Det finnes andre måter å forbedre din hudfarge så gjør noen undersøkelser først.
