Living med eksem kan være svært vanskelig, spesielt fordi det er smertefullt. Ikke bare hater deg utseendet ditt, men du også lever med så mye smerte. Huden blir så tørr at den har en tendens til å sprekke og blø. Det kan også bli betent og veldig hoven. Hvis du bor sammen med eksem, vet du hvor desperat du er etter en kur.
Forskning matvarer som er vanlige triggere til eksem. Test deg selv så hvis du har de samme triggere med resten av pasientene. Blant de matvarer som er vanlige triggere er meieri og fjørfeprodukter, sjømat samt nøtter og soyaprodukter.
Med stress og eksem, er det også et potensial for en syklus av stress og eksem utbrudd å ta plass. Eksem er en stressende betingelse for å forholde seg til, og stresset det medfører faktisk kan lede noen til å bli mer utsatt for eksem, som selvfølgelig kan da bli en ond sirkel. Det kan virke counterintuitive, men bekymringsfull og det å være overbeskyttende for mye om utbrudd av eksem kan faktisk gjøre det verre.
Bruk bomulls bukser og skjorter for å unngå kløe. Og selvfølgelig, ikke klø. Bading kan føre til at huden blir tørr, kløende og mer utsatt for eksem. Det er viktig å fukte huden din regelmessig, spesielt etter bading. Prøv å legge infusjoner (te) av kamille, calendula eller chickweed til noen vanlig hvit lotion eller fuktighetskrem. Bruk den flere ganger per dag til berørte områder. Vanlig aloe vera gel kan også fungere som en fuktighetskrem, og det har antiseptiske og kjølende egenskaper som kan lindre ubehaget av eksem.
Naturlig kosttilskudd er lett tilgjengelig i markedet i disse dager, og kan hjelpe deg i å behandle eksem. For eksempel kan Virgin Coconut Oil gi ekstra næring til tørr hud, samt gode fettstoffer også
Frukt og grønnsaker. Frukt og grønnsaker naturlig inneholder et høyt nivå av vitaminer og mineraler. Noe som kremer, lotion og piller er kunstig forbedret med. Ved å spise frukt og grønnsaker kroppen og huden får de essensielle vitaminer og mineraler uten å risikere bivirkninger.
Raw tomat er svært gunstig for behandling av eksem. Tomato har Vitamin A som er svært gunstig for kroppen og huden. Du kan ha fersk tomatjuice eller bruke skiver tomater i salater for å få din vanlige kvoten av tomater. Regelmessig inntak vil bidra til å redusere kløe og utslett.
