If du lider av alvorlig ryggsmerter og frykter at kirurgi kan være nødvendig, eller hvis kirurgi har blitt anbefalt og du stiller spørsmål ved klokskapen i det, kan det være lurt å prøve noen ikke-kirurgiske fysiske behandlinger first.Unless din ryggsmerter skyldes en infeksjon, misdannelse i ryggen, eller svulst, noen form for fysisk behandling kan sikkert hjelpe den. La oss se på noen av de mer populære og effektive typer treatment.Chiropractic TherapyChiropractic behandling har vist seg å være mest effektive når de brukes innen 2 måneder etter utbruddet av ryggsmerter. Kiropraktorer justere ryggraden, øke omfanget av bevegelse i rygg muskler, øke fleksibiliteten i rygg mykt vev, bryte ned arrvev, og redusere press fra constricted og feiljustert rotere ledd, som alle bidrar til å lindre smerte. Vanligvis behandling tar rundt 15 minutter 3 ganger i uken til å begynne med. Over noen få uker økter reduseres til du er på et vedlikeholdsprogram for en gang i måneden eller «kommer kommer bare hvis det gjør vondt.» AcupunctureStudies av National Institutes of Health viser at akupunktur er svært effektiv i behandling av ryggsmerter. Ifølge teorien om akupunktur, energi (kjent som chi) flyter gjennom kroppen langs stier kalles meridianer. Hvis strømmen av chi blir avbrutt, kan smerte eller sykdom føre til. En akupunktør bruker svært tynne nåler settes inn i huden langs meridianene for å rette flyten av chi. Du kan bli overrasket over å høre at akupunktur er sjelden beskrevet som smertefullt. Faktisk, mange synes det er avslappende og selv sovner under treatment.Physical TherapyA god fysisk terapeut vil kombinere passive og aktive behandlinger, siden oppgaven er avgjørende for den langsiktige imporvement i rygg smerter. Aktiv terapi involverer pasientens deltakelse. Terapeuten vil finne ut hvilke øvelser er best for en bestemt tilstand, og veilede deg i disse øvelser for å sikre at du gjør dem riktig. De vil inneholde: * strekke * styrke bygge øvelser * aerobic exercise.Passive terapi er gjort på deg, vanligvis mens du slapper av, og inkluderer: * varme eller kulde terapi * Elektrisk stimulering * ultralyd * massasje * iontoforese (sette inn et stoff gjennom intakt huden ved hjelp av en elektrisk strøm) .Annen Alternativer til SurgeryIn tillegg til disse 3 modaliteter, mange andre ikke-kirurgiske behandlinger finnes for ryggsmerter, blant dem massasje og bruk av urter og naturlige kosttilskudd.
Ikke-kirurgiske behandlinger for Back Pain
