Study Viser Mange leddgikt pasienter ikke trener på grunn av smerter og mangel på Doctors Support «, bredde:» 500 «});});
28 juli 2006 – Flytt det eller mist det er gode råd for mennesker med leddgikt, men altfor få trene regelmessig, selv om de vet de burde
i et forsøk på å finne ut hvorfor forskere fra University of South Carolina spurt. leddgikt pasienter som gjorde og ikke engasjere seg i regelmessig mosjon. De fant at holdninger, motivasjon og medisinsk støtte alle spilt en rolle i hvorvidt pasienten fortsatt aktiv eller ble stillesittende.
Både utøvere og nonexercisers med leddgikt ofte rapportert følelse smerte når de var fysisk aktive. Men utøvere var mer sannsynlig å tro at deres kortvarige smerter ville føre til langsiktige fordeler.
Nonexercisers rapporterte ofte at de ikke var fysisk i stand til å utøve på grunn av deres leddgikt . «Mange av nonexercisers i vår studie faktisk gjorde trener regelmessig før de utviklet leddgikt,» forsker Sara Wilcox, PhD, forteller WebMD. «I stedet for å endre sine øvelser når de begynte å oppleve smerte, de ga opp.»
De som fortsatte å trene var mer villig til å endre sine rutiner og jobbe gjennom smerten, sier hun. En jogger som utviklet artrose, for eksempel, kan bytte til en walking program for å få fordelene ved trening med mindre effekt.
Barrierer og fordeler
Leger vet nå at å være aktiv gjennom regelmessig mosjon er en av de beste tingene folk med leddgikt kan gjøre for å bremse utviklingen av sykdommen, bedre fysisk funksjon, og selv redusere smerte over lang sikt.
Stretching, styrke og aerobic trening all hjelp pasienter på forskjellige måter, men studier viser at personer med leddgikt er mindre sannsynlig å trene enn folk uten leddgikt problemer.
Wilcox og kollegene som ble spurt 68 leddgikt pasienter som deltok i ulike fokusgrupper for å bedre forstå deres oppfatninger om barrierer og fordelene ved trening.
forskningen ble støttet av CDC. Den ble første gang utgitt i 15. juni-utgaven av
Arthritis Revmatisme
og vil bli publisert i august utgaven av
Arthritis Care Forskning
Informasjon Underdekning
I tillegg til smerte -.? Og frykt for smerte – den mest ofte sitert barrierer for å utøve var en mangel på støtte av leger og en følelse av at det var ingen egnede programmer eller anlegg som møtte deres unike behov.
