Du bør tenke veldig nøye om utvinning så snart som mulig hvis du har blitt diagnostisert med kreft. Fullt forskning behandling og etablere en sterk støtte base, og lese denne artikkelen for tips om hvordan du kan leve med kreft.
Du trenger å trene regelmessig og spise riktig. Ikke bare opprettholde et sunt aktivitetsnivå og miste overflødig vekt bidra til å heve kvaliteten på dag-til-dag liv, men disse endringene også bidra til å forebygge kreft. En sunn livsstil som inkluderer tilstrekkelig vann, friske grønnsaker og frukt, og 30 minutter per dag av sunn trening vil ikke bare bidra til å beskytte deg mot kreft, men det vil hjelpe deg å leve ditt beste liv.
Med kreft, tidlig oppdagelse er viktig og vil øke sjansen for helbredelse. Planlegg regelmessige avtaler for å oppdage ulike typer kreft før du merker noen symptomer. For visse kreftformer som er mer vanlig, som brystkreft eller testikkelkreft, bør du bruke månedlige tester som du kan utføre på egen hånd for å finne ut om du er i faresonen.
Umiddelbart slutte å røyke hvis du oppdager at du har kreft. Noen røykere tror kanskje at siden de har kreft, er det ingen grunn til å slutte. De kreftfremkallende som finnes i sigaretter kan redusere sjansen for kroppen å utvinne fra kreft.
Før du starter kreftbehandling, lære om mulige endringer i kroppen din, slik at du vil være i stand til å håndtere dem, hvis de skje. Legen din vil fortelle deg alle de effektene som medisiner og behandlinger kan ha. Tenk kosmetisk tilbehør for å hjelpe deg å opprettholde utseendet ditt, til tross for kreft. For eksempel, hvis du er bekymret for å miste håret, kan du få noen parykker.
Trening kan være en effektiv kreft bekjempelse strategi. Trening får blodet flyter i kroppen din. Når blodet strømmer raskere gjennom kroppen din, vil viktige næringsstoffer og legemidler som er nødvendig for å kurere sykdommen lettere reise til de områdene av kroppen berørt med kreftceller.
Kreft er fortsatt tenkt i gamle- dags vilkår av mange mennesker. Det er de som mener at folk med kreft er ute av stand til å fungere. Det er enda noen mennesker som fremdeles tror at kreft er smittsomt. Det er best å snakke åpent og ærlig.
Når du slutte å røyke, reduserer du risikoen for emfysem og lungekreft, og du også redusere risikoen for tykktarmskreft. Ingrediensene i sigaretter utsett kolon for giftige kreftfremkallende, og tobakk kan føre til dannelse av kolon polypper. Disse grunnene er bare mer på toppen av de hundrevis av andre grunner til å slutte å røyke.
Riktig folks misforståelser når det kreves. Noen mennesker kan spørsmålet om du kan fortsette å gjøre jobben din, eller frykter at kreft er smittsomt. Tenk på hvordan du skal svare på spørsmål før du blir møtt med dem i offentligheten. På denne måten vil andre som er rundt deg være i en bedre posisjon til å støtte deg under behandling, som de frykter vil ha blitt avkreftet.
Det er viktig å lese alt du kan om kreft, slik at du kan være informert. En selvsikker holdning er en viktig alliert i kampen.
Når du er deprimert, din generelle helse kan forverres, som vil la kreften spre seg ytterligere. De kan helt gi opp å kjempe mot sykdommen.
Gi personlig oppmerksomhet og øre til noen du kjenner som er diagnostisert med kreft. Det kan virke vanskelig å snakke om i begynnelsen, men du vil snart forstå viktigheten av å være i stand til å uttrykke dine følelser til en annen person som faktisk forstår hva du går gjennom. Pass på å ikke lekter eller frivillig dine personlige tanker; dette er deres tid.
Hva du tror vil skje kan faktisk ikke skje. Ta trøst i hver unse av støtten som er gitt til deg.
Vær sikker på at du forsegle alle dekk eller spille sett som ble bygget før 2005. Mange eldre ting ble behandlet med en arsen plantevernmiddel. Tetting dem riktig vil begrense eksponeringen for deg og dine barn til disse potensielle kreftfremkallende.
Røykere burde vite at det å gi opp sigaretter ikke bare kutte ned på sine sjanser for emfysem og lungekreft, men også tykktarmskreft . Røyk fra tobakk kan skade tarmen. Dette er noen overbevisende grunner til å slutte å røyke.
Vet hva årsakene til kreft er, og lære hvordan å vite når du er i faresonen. Hvis du kjenner igjen symptomene på kreft vil du vite når du kan være i fare.
Ta en full servering av vitamin E hver dag. Noen studier har vist at inntak av anbefalt daglig inntak av vitamin E hver dag kan bidra til å forebygge kreft hos både menn og kvinner. Mange fantastiske smaker matvarer inneholder vitamin E og kan legges inn i ditt daglige kosthold.
Depresjon kan forverres helse og dermed fremme veksten av kreftceller. De kan helt gi opp kampen.
Bli med i en støttegruppe fokusert på kreft er en god ide for deg, enten du er en pågående lidende, eller bare nylig diagnostisert. Du kan snakke med andre som lider for å lære hvordan du kan takle kreft, både mentalt og fysisk. Du kan vanligvis ta familiemedlemmer med deg til denne gruppen også.
Det spiller ingen rolle hvilken metode for bekjempelse du velger. Målet er alltid det samme: å slå kreft. Legene kan behandle sykdom, men de kan ikke være i stand til å hjelpe med de følelsesmessige konsekvenser.
Ditch sukkerholdig brus fordi de har blitt kjent for å øke risikoen for å få kreft. Inntak av store mengder enkle karbohydrater og kalorier er en invitasjon til spredning av kreftceller i kroppen.
