TIPS!
Vet du hvilken type astma som du lider med? Lære om din type astma vil hjelpe deg å håndtere det. For eksempel, hvis du har anstrengelsesutløst astma, vil du ønsker å alltid sørge for at du har en inhalator i gym bag.
Hvis du har astma, og du trenger hjelp til å finne måter å håndtere det og takle det , så denne artikkelen har noen god informasjon for deg. Følgende informasjon er samlet fra store ressurser, og vil gi deg muligheten til raskt å lære det du trenger å gjøre for å leve et produktivt og lykkelig liv med astma.
TIPS!
Hvis du lider av astma og du røyker, er det avgjørende at du avslutter. Røyking er fryktelig for folk, det er virkelig ille hvis astma blir verre og blokkerer oksygen til kroppen din, trenger du oksygen til å arbeide og avverge astma.
Det er viktig at du gjør ditt beste for å unngå renhold kjemikalier hvis du er astmatiker. Mye av rengjøringsprodukter har visse kjemikalier i dem som kan utløse astmaanfall. Det anbefales å vurdere å bruke produkter som har en organisk base ved rengjøring.
TIPS!
Hvis du lider av astma, hjelper det hvis du kan unngå noen sterke rengjøringsmidler der ute. Astmasyke er ofte følsomme for kjemiske rengjøringsmidler; ved hjelp av disse produktene kan noen ganger utløse astmaanfall.
Ikke slå på noen fans hvis du ser at rommet ditt er støvete. Ellers vil støvet flyr i luften og kan gi deg et angrep. Jo bedre måte ville være å åpne et vindu for å øke luftstrømmen i rommet.
TIPS!
Når du lider av et astmaanfall, puster all oksygen fra lungene. Blås pusten ut så hardt og fort du kan.
Hvis du er en astmatisk som også har allergier, injisert allergi medisiner kan være akkurat det du trenger for å få lindring. Omalizumab kan effektivt kontrollere allergisymptomer du kan støte på, og kan bli foreslått av den lokale allergolog hvis det passer dine behov.
TIPS!
Utnytte inhalatoren riktig. Finn et sted som er fredelig, og følg instruksjonene gitt av produsenten.
Hvis du lider av astma, er det best å kjøpe unscented produkter. Hvis du bruker parfymerte produkter som parfyme, røkelse, eller luftrensere du bør opp nivået av luftforurensning i hjemmet ditt. Fersk maling og nye tepper også produsere lukter som kan føre til irritasjon i luftveiene. Prøv å holde luften innendørs så fersk som den kan være.
TIPS!
Sørg for at alle i familien din, inkludert deg, får årlige influensa skudd. Når du er plaget med astma, styre så klart som mulig for alle typer luftveisinfeksjoner.
Den informasjonen du nettopp har lest ble satt sammen av eksperter som har erfaring i å håndtere astma kan hjelpe deg å behandle vanlige symptomer assosiert med den betingelse. Med den informasjonen du har mottatt i dag, kan du gå tilbake til en aktiv livsstil som du får proaktiv om å vende tilbake til hva du har gått glipp av.
