Opplever hjertebank, særlig om natten? De uregelmessige hjerteslag kan indikere mye om din fysiske og mentale helse. Hva er disse hjertebank prøver å fortelle deg nå?
Hjertebank er ingenting, men hurtige hjerteslag som har en tendens til å gi en pounding følelse. Den normale hastigheten som hjertet slår i en voksen er vanligvis 60 – 100 slag per minutt. Hurtige hjerteslag oppstår når hjertet slår mer enn 100 slag per minutt, noe som i medisinske termer er kjent som
takykardi
. Den unormalt i hjerterytmen er kjent som
arytmi
, som er den viktigste årsaken bak hjertebank. Opplever disse hjertebank er ikke alltid dårlig; det er normalt å føle dem når en person er under noen form for fysisk eller psykisk stress. Men hvis du ikke klarer å finne årsaken bak de uforklarte hjertebank, så er det en mulighet for at det skal være en alarmerende tegn på en underliggende helseproblem. Du må oppsøke lege umiddelbart hvis det er andre symptomer som svimmelhet, kortpustethet, eller noen form for press eller smerte i brystet.
Du kan oppleve disse unormale hjertebank når som helst på dagen. Det er mange mennesker som opplever disse i løpet av natten, mens de forbereder seg til å sove. Mens folk flest forbinder arytmi med hjerte problemer, kan det være mange andre årsaker, alt fra ytre til indre faktorer.
Årsaker til Rapid Heartbeat på Night
Er du …
stressa om noe? Er det et problem som gjør deg mye å tenke på?
Å ha mye koffein i det siste, kaffe eller energidrikker? Spesielt før du går til sengs? Home Lighting opp mye røyker, eller helle i en rekke drinker i disse dager?
eller du kan være …
ta visse medisiner, urter eller slankepiller som forårsaker dette …
Forbruker tunge måltider som inneholder høy mengde fett og karbohydrater, spesielt før du går til sengs.
Ikke drikke mye vann for å holde deg godt hydrert.
De nevnte er noen av de vanligste årsakene bak opplever raske hjerteslag. Så, hvis du har sagt ja til enda en av de spørsmålene som er nevnt ovenfor, så vet du hva endringer er nødvendig i din livsstil. Stress er den vanligste årsaken er knyttet til denne tilstanden. Hvis ditt sinn er urolig om visse ting eller hendelser som skjer i livet ditt, kan du ligge på senga og tenker på disse tingene om og om igjen. Eller er du kanskje nipper alkohol, røyke en sigarett og gjør for mye å tenke på før du går til sengs, noe som i sin tur fører til hjertebank i natt. Betyr det fornuftig?
Bortsett fra stress, det er andre fasetter til dette problemet, så vel. Hjertebank av hjertet kan være et symptom på mange helsemessige forhold, eller en alarm for å trekke opp sokkene og bringe sunne endringer i livsstilen din. Noen slike årsaker er nevnt som under.
Forbruk av visse medisiner, som astma, høyt blodtrykk, eller kalde og hoste medisiner som inneholder et sentralstimulerende kjent som
pseudoefedrin
kan også forårsake hjertebank. Ta kontakt med legen din om dette kan være årsaken.
Graviditet fører til betydelige hormonelle endringer i en kvinnes kropp, som kan forårsake hjertebank. Dette kan også oppleves under menstruasjon
. Tanker og hendelser som fører til sterke følelser som stress, angst eller frykt.
Feber kan være en annen årsak til hjertebank.
Utføre oppgaver som er anstrengende i naturen, spesielt hvis du gjør det rett før du sover.
Hvis du spiser et tungt måltid i kveld, og erfaring hjertebank, betyr det ganske enkelt at hjertet pumper mer blod inn magen for å hjelpe fordøyelsen.
Hypertyreose er også en svært vanlig årsak bak hjertebank.
Helseproblemer som blodtrykk og hjerte-relaterte problemer.
rask hjerterytme betyr at hjertet er å ha problemer å få tilstrekkelig mengde oksygen, på grunn av lave nivåer av oksygen i blodet . Derfor drikkevann er nødvendig.
En annen årsak til hjertebank er høyt kolesterolnivå i kroppen. Hvis det er tilfelle, så vil du også oppleve symptomer som overdreven svetting, smerter i venstre arm, og trøtthet.
Få en profesjonell råd om tilstanden er en nødvendighet for å unngå ytterligere komplikasjoner.
Behandling for hjerte hjertebank Kjøpe og Selge hjertebank kan bestemmes bare ved å gjennomføre riktige tester og diagnose, som kan hjelpe i å avsløre den eksakte hjertebank årsaker. Prøver og undersøkelser, inkludert EKG, røntgen thorax, Holter overvåking, ekkokardiogram, og så videre, blir brukt til å identifisere den eksakte årsaken. Medial assistanse er et must.
Det er ingen muligheter for selvdiagnose når det kommer til denne tilstanden. Og fordi din hjerterytme er i spørsmålet, kan du ikke utsette besøk til legen, så vel. Din lege spesialist vil gi deg riktig behandling, og ber deg om å følge visse endringer i livsstil. Noen av dem er nevnt som under.
Utfør meditasjon og trening for å redusere stress og angst.
Sørg for at du får en god og lyd sove om natten.
Unngå inntak av koffein, nikotin, alkohol og medisiner eller legemidler som består av sentralstimulerende midler som øker hjertefrekvensen.
Forbruket av illegale rusmidler, som marihuana, kokain, etc., kan også føre til rask puls. Derfor er det best å unngå disse.
Ikke spis noe i minst 4 timer før du går til sengs for å unngå hjertebank om natten mens du er i ferd med å sove.
Det ville være en god idé å spille inn timings og hyppigheten av hjertebank.
uansett hvor liten eller alvorlig være tilfelle for å oppleve hjertebank, er det strengt tilrådelig å oppsøke lege og kontakt lege uten ytterligere forsinkelse, spesielt hvis hjertebank er ledsaget av svimmelhet og tetthet i brystet. Ikke forsinkelse og søke profesjonell hjelp umiddelbart. Ta vare
Ansvarsfraskrivelse:. Denne livsstil artikkelen er for informative formål bare, og bør ikke brukes som en erstatning for medisinsk rådgivning.
