Hvis du er uvitende om din nåværende kolon helse, kan du be om en verden for problemer. Kolon utfører en rekke oppgaver som er viktige for kroppen din. Først, det hjelper kroppen absorbere de næringsstoffene den trenger. For det andre, rids det kroppen for giftstoffer og avfall som kan alle være svært skadelig for helsen din. Med andre ord, du trenger å vite så mye som du kan. Jo mer du vet mer forberedt du er å hjelpe kroppen din å forsvare itself.1 – Fungerer som en TeamYour kolon, sammen med andre organer som lunger, nyrer, og huden din virker sammen. De har alle viktige jobber, men de deler også en felles bånd, ridding av avfall. Kolon helse er viktig for å holde seg på. Hvis en eller annen grunn, noe ikke fungerer rett; Kroppen din vil bli langsomt forgiftet av opphoping av giftstoffer. Mange har colon hydroterapi gjort for å bli kvitt disse giftstoffer og hindre buildup.2 – Age & diett er en FactorHow gammel du er og hva du spiser har en stor eierandel på kolon helse. Jo eldre du er, jo mindre evne kolon kan ha å kvitte seg med avfall. Hvis du sørge for at kosten inneholder hele korn, samt frisk frukt og grønnsaker, du gjør jobben din. Sørge for at du har riktig kosthold kan hjelpe kroppen kvitte seg med giftstoffer og avfall. Dette vil holde kolon sunt og din generelle kroppen sunn som well.3 – Regelmessige besøk til legen HelpsMaking at kolon fungerer som normalt er viktig å kolon helse. Regelmessige legebesøk kan finne noen bevis på problemer og få dem tatt vare på samtidig. Kolon kontrakter i gjennomsnitt fjorten ganger i minuttet, hvis det er sunt. Dette bidrar til at maten beveger seg i hele kroppen. Samtidig, sammentrekningene tillate kroppen å få de næringsstoffene fra maten som well.4 – Bruk RestroomIt er viktig å ha minst to avføringer i døgnet. Dette rids kroppen for giftstoffer og hindrer oppbygging. Hvis du ikke bruker toalettet nok, kan dette være et tegn på et problem med kolon. Dårlig helse kolon kan føre til mange problemer. Hvis du har problemer, kan du oppleve at bare spise mer fiber kan hjelpe. Du kan også være lurt å vurdere et avføringsmiddel hvis fiber øker ikke work.5 – ikke fokuserer på Colon Helse = TroubleIf du oppdager at du er forstoppet og ikke ta seg av problemet, kan du være i trøbbel. Dersom det finnes materialer i tykktarmen som er skadelig, kan det bety et problem. Hvis det er bakterier eller avfall påvirket i tykktarmen, kan det føre til problemer. Dette problemer kalles tarm toxemia. Dette betyr at kolon er blitt svellet og betent. Som du kan se, bør kolon helse være en prioritet i livet ditt.
