Hvordan kreftpasienter bør takle psykologisk stress
Stress er felles for kreftpasienter. Fordi de trenger for å satse på lengre overlevelse, må de finne måter å takle det.
Stress er vanlig for folk som lider av kreft. Faktisk, graden av psykologisk stress er høy at den har en effekt på kvaliteten av deres liv. De trenger å finne måter å håndtere dette, eller det vil bare legge til problemer med dem. Her er noen av dem: 1. Familie og sosial supportCancer pasienter kreve hjelp av sin egen familie for støtte. De trenger dem for å håndtere sine liv – fra behandlinger til potensielle utvinning. De virkelig trenger sine kjære for å kjøre for dem og gå med dem til sykehuset og under kirurgiske inngrep. Disse enkle tingene vil gjøre dem føler positivt selv med antall behandlinger fordi de har sine familier i deres kamp mot sykdommen. Ellers, hvis noen mennesker som har ingen blod relasjoner vil gjøre disse for dem, vil de virkelig føler seg alene og verre, finner ingen mening å holde på. . Nøyaktig den samme støtten bør også komme fra menneskene rundt dem – deres venner, kolleger eller skolekamerater, naboer og til og med hele samfunnet der de bor i Dette vil gjøre dem føler seg sosialt tilkoblet; dermed vil de fortsatt elsker å omgås med dem selv med sine condition.2. Snakk therapyNumerous Japanske forskere har gjort en gjennomgang av utfallet av et halvt dusin av studier med mer enn 500 pasienter med kreft og lider av depresjon som respondentene. Resultatet: Talk terapi viser seg å bidra til å redusere eller fjerne tegn på melankoli. Det er av samme grunn at denne metoden eller annen måte bygger link med flere forsøk på å finne alternativ kreft treatments.Talk terapi hovedsakelig består av interpersonlig terapi og kognitiv atferdsterapi eller CBT. CBT ser på mønstre av ugunstige tanker og hvordan de påvirker humøret til de lider. Terapeuten vil hjelpe dem på veien som han eller hun vil hjelpe dem å lære hvordan du slår disse massive tvil, samt atferd, til noe positivt. Menneskelige terapi, på den annen side, gjør det mulig for terapeuten å bekrefte hvor personer med kreft kommunisere og blande seg med andre. Han eller hun vil hjelpe dem i å bringe positive endringer for å dyrke sine personlige relasjoner med others.3. Trening Ulike undersøkelser viser at økt fysisk aktivitet for kreftpasienter reduserer risikoen for tilbakefall av kreft og baner vei for lengre overlevelse. Spesielt det skjærer ned på forekomsten av tretthet, fremmer selvtillit, lysere humør, og tilbyr positivitet og senker den potensielle risikoen for å få en annen medisinsk tilstand som diabetes. Pasienter med denne sykdommen kan begynne med stretching for å fremme mobilitet. Hvis det er tillatt av sine leger, kan de utføre noen aerobic øvelser som svømming og jogging. Vekt trening er også foreslått enkelte berørte personer fordi de er nødvendige for deres generelle helse. Gjennom råd av sine onkologer, kan de søke etter trening eksperter for å gjøre de riktige treningsprogram for them.In innsatsen til kreftpasienter for å finne alternative kreft behandlinger, de kommer over strategier som vil hjelpe dem å lindre kreft symptomer og stress. Disse bringe positive forandringer i livet sitt og dermed forbedre kvaliteten på livet.
