Har du lider av leddgikt? Er smerte og ubehag så ødeleggende at du vil den skal stoppe og nå? I så fall kan du automatisk ta turen til medisinskapet. Før du gjør det, tror det gjennom. Så snart medisinering slites av, vil smertene tilbake. I stedet tenke langsiktig. Mange naturlige rettsmidler vil gi deg langsiktig lettelse, spesielt med fortsatt bruk.
Spis friske kirsebær. Ulike studier har vist at friske kirsebær bekjempe og redusere betennelser. Hevelse og betennelse er de vanligste årsakene til leddgikt relatert smerte. Så, hvis du er ute etter en naturlig måte å behandle leddgikt, ser ikke lenger enn din lokale matbutikk eller farmerâ € ™ s markedet. Det finnes ingen spesifikk anbefalte forbruk anbefales, men siden kirsebær er en sunn mat, kan du og bør spise så mange du vil.
Spis selleri. Selleri er rik på kalium, så vel som andre mineraler. Det er varierende årsaker til leddgikt, men mange hevder kalium har en innvirkning. De med kalium mangler er en økt risiko for leddgikt. På grunn av den høye nærvær av kalium, kan selleri bistå med leddgikt forårsaket symptomer som smerte, ubehag, betennelser, og leddstivhet. Det er best å blande en teskje av selleri frø med varmt vann, la avkjøles og drikke.
Drikk en blanding av eple cider eddik. Apple cider eddik er kjent for sine mange helsefordeler. Selv om denne suksessen er hovedsakelig basert på mening, har det vært kjent for å redusere smerte forbundet med artritt. Eplecider er trygt for mest å konsumere, men det finnes risiko med å drikke cider rett. For at grunner er en blanding av 2 spiseskjeer i minst en 8-unse glass vann anbefales. Denne blandingen kan tas opp til 3 ganger daglig.
Bløtsmertefulle ledd i eple cider. De fleste foretrekker denne tilnærmingen som det er rettet mot de smertefulle ledd. De fleste anbefaler å bruke ¼ kopp eple cider eddik og en liter vann. Place er en bolle og varm. For områder også vanskelige å suge, slik som hofter, suge en klut i blandingen og gjelder for området.
Rub vill oregano olje i huden. De som har prøvd dette naturlig middel vanligvis rapporterer umiddelbar smertelindring, i så lite som fem minutter! De fleste anbefaler å blande oregano olje med olivenolje. En ideell blanding er seks dråper olje for en spiseskje olivenolje. Noen rapporterer også suksess rubbing kokosolje på det berørte området, etterfulgt av noen få dråper oregano olje.
Svart cohosh. Dette American Indian behandlingen har vedvarende sin popularitet gjennom årene. Klaseormedrue ikke bare inneholder anti-inflammatoriske midler, men det har aspirin som kvaliteter. De fleste anbefaler å putre rundt en teskje av klaseormedrue i en kopp kokende vann. Gjør slik for rundt tjue minutter, la avkjøle og drikke. Blandingen kan deles inn i to daglige doser.
Hop te. Det har blitt sagt at hop anlegget har mange ingredienser som fungerer som en anti-inflammatorisk agent. Faktisk, noen er svært lik steroider. Disse har lenge best brukt for å redusere betennelse, smerte og ubehag av leddgikt. For å lage din egen te hjemme, kombinerer tre teskjeer av hop blader i en kopp med kokende vann. La sitte til litt avkjølt. Drikk før sengetid.
Som med andre hjem rettsmidler, urte kosttilskudd, og over-the-counter smertestillende medikamenter, lettelsen filten vil bli kortvarig. Det er derfor mange velger fortsatt bruk. Heldigvis er du i trygge med de fleste naturpreparater. På grunn av naturlige ingredienser, som forårsaker langvarig bruk sjelden noen komplikasjoner. Imidlertid bør pasientene fortsatt snakke med en medisinsk faglig først. Faktisk, kan du utvikle en naturlig behandlingsplan sammen.
Som du ser, er det mange naturlige måter å søke lindring fra felles smerte og betennelser forårsaket av leddgikt. Naturlig rettsmidler er ikke garantert. I mange tilfeller er det ingen vitenskapelige bevis de fungerer. Med det sagt, kommer de nevnte naturpreparater høyt vurdert og anbefaler av de, som deg, som har lidd første hånd med leddgikt.
