I en sunn voksen, bør hjertet gjennomsnittlig mellom 60 til 100 slag per minutt. Faktorer som bestemmer hjertefrekvens er aktivitetsnivå, anstrengelse av kroppen og til og med stressnivået. Gjennom hele dagen våre hjerteslag kan påskynde eller bremse; dette er vet som hjertebank. Hjerte palpations kan være ufarlig og bare en reaksjon på aktivitet, stress, etc. Men i noen tilfeller hjertebank kan være tegn på en alvorlig tilstand. Når det gjelder saker av hjertet er det best å være informert for å forhindre alvorlig sykdom.
Årsaker og symptomer på hjertebank
Årsaker til hjertebank kan være mindre eller alvorlig, avhengig av enten det er en reaksjon eller et symptom. Her er noen årsaker til hjertebank:
Response to følelser – stress, angst
Exercise
Koffein
Nikotin
Fever
endringer i hormoner
Ta medisiner – kaldt og influensa
Astma inhalatorer som inneholder sentralstimulerende midler
Mange av disse årsakene er et svar til endringer i kroppen; imidlertid, som nevnt, kan hjertebank være et symptom på andre problemer. Hjertebank er assosiert med hypertyreose og arytmi (unormal hjerterytme).
Hvis du opplever under alvorlige symptomer bør du oppsøke lege med en gang.
Tap av årvåkenhet
Pustebesvær
Svimmelhet eller ørhet
Brystsmerter smerter~~POS=HEADCOMP
Uvanlig svette
Videre, hvis du har høy risiko for hjertesykdom og erfaring hjertebank, nok en gang søke legehjelp.
Det viktigste symptomet på hjertebank er variasjoner i hjerteslag. Hjertebank kan føles som en flagrende i ditt hjerte, en rask hjerterytme, en hjerterytme som hopper over et slag og en beat som er å pumpe hardere enn normalt.
risikofaktorer for hjerte hjertebank
Enkelte faktorer vil øke en persons risiko for å oppleve hjertebank, inkludert:
Å være altfor stresset
ha en angstlidelse eller panikkanfall
Å være gravid
Ta medisiner som inneholder sentralstimulerende midler
Hypertyreose
ha en hjertefeil eller en arytmi
Behandling og forebygging av hjerte hjertebank
Vanligvis hjerte hjertebank er ikke en alvorlig tilstand, slik at behandlingen ikke er nødvendig. Med mindre hjertebank er forbundet med en defekt, arytmi, hypertyreose eller andre hjerteproblemer – og legen din vil foreslå behandling
For å best godbit hjertebank er det viktig å vite den underliggende årsaken.. Hvis du hovedsakelig opplever hjertebank mens du trener, og deretter vurdere en mindre anstrengende form for aktivitet. Hvis du opplever hjertebank på grunn av stress, praksis metoder for å redusere stress, som trening, yoga eller meditasjon.
I tillegg er en måte å behandle hjertebank hjemme er å redusere inntaket av sentralstimulerende midler som koffein og nikotin. Sjekk medisiner for skjulte sentralstimulerende midler i tillegg -.. Legen din kan være i stand til å tilby deg et alternativ
Hold en logg over dine aktiviteter, samt mat og drikke du spiser
ikke røyk eller bruke tobakksvarer
Hold deg til et sunt kosthold
nøkkelen til å behandle hjertebank er å vite årsaken -.. hvis helst symptomene forverres du bør gå til legen din.
