Med regnet rundt hjørnet, vil forkjølelse snart være en svært vanlig foreteelse. Det er der vanlige krydder
jeera
eller spisskummen frø kommer til deg redning. Den lille frøet er fullpakket med svært potente anti-inflammatorisk, anti-bakteriell og anti-fungal egenskaper. Bortsett fra at komponentene i
jeera
også bidra til å slappe betente muskler og styrker immunforsvaret slik at den kan bekjempe infeksjonen. .
Jeera
, fullpakket med vitamin A og C hjelper drepe av en kald nesten umiddelbart
Her er hvordan du kan bruke
jeera
å hjelpe lindre forkjølelse:
Kok en skje med
jeera
i ca to kopper vann. Når det koker du kan legge til noen knust ingefær og
Tulsi
blader for ekstra kalde kamp komponenter. La ingrediensene bratt. Deretter belastning og drikke dette avkok mens den fortsatt er varm.
En annen stor rette er å koke litt
jeera
i vann og bruke dampen fra vannet for damp inhalasjon. Du kan velge å legge til noen fedd til mix. Dette vil bidra til å avlaste en tett nese og rydde opp en kald. Husk å pakke hodet og brystet med et varmt teppe rett etter dette så utsette deg selv for kald vind rett etter denne behandlingen kan føre til overbelastning i brystet.
Disclaimer: Dette er bare hjemme rettsmidler og skal ikke brukes i stedet for lege. Vennligst gå til legen din dersom symptomene vedvarer.
Du kan også liker å lese:
Herbal rettsmidler for hypertensjon (Galleri)
Sarpagandha eller Rauwolfia – en effektiv naturlig rette for høy BP eller hypertensjon
Shirodhara – en ayurvedisk teknikk for å hjelpe slå stresset
Fordeler med å leve Ayurveda måte
en ayurvedisk diett plan for å holde deg sunn og frisk
for flere artikler om naturmidler, besøk vår
naturlig rettsmidler delen. Følg oss på Facebook og Selge
for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vår
forum
.
