Med økende alder, er det alltid dette medfører for de eldre på bena eller ører, spesielt ører, avtar høringen av mange eldre som alderen øker veldig alvorlig . For noen eldre, i begynnelsen, synes de tinnitus, så i det daglige liv, eldre bør ta hensyn til å gjøre helsevesenet også, for å pleie din egen hørsel. Men, hvordan forebygge tinnitus for eldre?
Først, som for de eldre, kan ofte gjøre trommehinne massasje. I du spare tid, kan du bruke begge hender håndflatene samtidig for å blokkere din venstre og høyre øre, og deretter raskt forlate etter ekstrudering, som kan fremme blodsirkulasjonen i øret, og er bra for å lindre tinnitus samt lindre hjernen tretthet. For det andre, kan du vanligvis massere ørene. Når du vasker ansiktet, kan du forsiktig gni ørene og øreflippene, eller bruke begge hender for å holde ørene, men satte tommelen bak hjernen, og bruker fire fingre til bandet på baksiden av hodet; på denne måten, vil dette stimulere nerveendene for å forbedre blod og lymfe sirkulasjonen og vev metabolisme, regulering og mekanisme av menneskelige organer, for å avlaste tinnitus.
Tredje, kan du åpne munnen og deretter lukke munnen. Hver morgen når du står opp, kan du åpner munnen på det maksimale, og så puster en pust, og deretter snuse en pust, og lukk opp, så igjen og igjen, som ikke bare gjør muskel i ansiktet farten med rytme, men også fremmet metabolismen av kroppen; dessuten åpne og lukke munnen kan akselerere blodsirkulasjonen, men også gjør det hals get aktivitet, opprettholde åpenheten til øretrompeten, slik at gjøre trykket på innsiden og utsiden av øret for å opprettholde en likevektstilstand, som har en spesielt god effekt for forebygging og behandling av tinnitus.
Fjerde, hvis du ikke kan lindre tinnitus med noen metoder, kan du prøve pust-hold-metoden. Sitte der uten å flytte, og hold pusten, noe som gjør luften inn i øregangen til du føler summende lyd, så kan øke øret vaskulær trykk, og konsentrere seg om mer blod her, noe som er bra for å lindre tinnitus. Femte, kan du ha en prøve varm komprimere. Bruk varme håndklær for å lukke til ørene, eller gni hendene til du kjenner dem varmt, kan du sette begge hendene pressen i begge ørene, gjennom temperaturen å utvide blodårene i øret, for å øke den lokale blodtilførselen .
Hva slags spill Guild Wars 2 Gold du er interessert i? Uansett hvilken, tror jeg vi har spill Guild Wars 2 Gold hva du vil.
