Ayurveda er et medisinsk praksis som oppsto i India. Tenkte å være langt bedre enn andre former for medisin, lover den behandling for ulike plager som ikke ville normalt ikke finnes i andre systemer av medisin. Hvis du ønsker å bli behandlet av Ayurveda system av medisin, her er 10 fakta om praksis
Fakta 1:. Prinsippene er enkle, men svært effektive
Ayurveda er basert på prinsippet om at kroppen består av 5 elementer – plass, luft, vann, ild og jord. Når alle disse elementene arbeider i kongruens de gjør en frisk person. Mens alle av oss har alle de fem elementene, de er i forskjellige proporsjoner i kroppen vår – å gjøre en person en av disse tre – vata, kapha eller pitta. En ubalanse i noen av disse elementene som gjør en person syk og en omstilling av disse væskene kan kurere en sykdom.
Ifølge
Dr Ramesh, CMD av Aryavaidyasala, Kotakkal, etter «Selv om alle disse fem elementene strømme gjennom kroppen til enhver tid, har hver enkelt visse elementer som er mer dominerende enn de andre. For eksempel har en person som har en vata konstitusjon mer luft og plass; pitta har mer av ild og vann, og kapha, vann og jord. På tidspunktet for unnfangelsen, er hver persons dominerende konstitusjon (prakriti) opprettet av på hvilken måte de tre
dosha
s kombinere gjennom foreningen av foreldre. Foruten genetisk, er prakriti også påvirket av følelser, kosthold, livsstil, og selv miljømessige faktorer som klima og tid på døgnet. Når en person anerkjenner hans fremtredende
dosha
, kan mye gjøres for å ta vare på de sykdommene som er mest utsatt for. «
Fakta 2 : de tre
doshas
gjør deg hvem du er
Før du scoff på ideen, her er hva ayurvediske utøvere tror. En person som er av spesiell
dosha
har unike egenskaper. På grunn av dominans av en av de
dosha
s det påvirker en persons temperament, de sykdommer som kan påvirke ham, og selv bestemmer hvordan han reagerer på stress. Bortsett fra at det tilsier også den type karosseriet han har og den maten han er sannsynlig å elske
Fakta 3:. De tre
doshas
fortelle utøveren hva plager deg er mest sannsynlig lider av:
Her er egenskapene til hver
dosha Hotell og hvilke sykdommer folk ofte lider;
dosha
skriv
Fysiske kjennetegn
Psykologiske karakteristika
Vanlige plager
kapha
Gevinst vekt lett. Mister vekt med vanskeligheter
• Kort og tettvokst eller høye og solid
• Hair, halsen er alle «tykk»
• Rikelig styrke og utholdenhet
• Svak fordøyelse. Føles tung etter å ha spist
• Regelmessig avføring
• Fet hud. Glatt og blek
• Sover lett og tungt
• Fangstene kalde lett
• Foretrekker varmt vær
• Stor-hearted
• Calm natur
• Foretrekker treg, avslappet livsstil
• Sentimental • Ikke et veldig rask elev, men utmerket langtidsminnet
. Ofte tenker på fortiden
• Metodisk
• Beskyttende av seg selv og familien
• Lar negative følelser bygge opp i stedet for å ta dem
• Lar andre ta ledelsen
• Naturlig lytter som mange mennesker betro seg
Congestion, etter
Vanligvis overvektig, etter
. Har væskeretensjon problemer,
Erfaring hevelse, etter
Vanligvis har hode forkjølelse (lunger i hodet), etter
lider av lungeproblemer, etter
Er sløv, etter
kan oppleve depresjon og tristhet
Pitta
Medium bygge.
Gevinst og legger på seg lett.
Gjennomsnittlig høyde
Spisse funksjoner
energinivået høyt
Sterk appetitt
Regelmessig avføring.
Sporadiske utbrudd av diaré
Fet hud.
Reddish tone
Enkel svette
Foretrekker kjølig vær.
Kan bli irritabel i varmt vær
Penetrating øyne
Målrettet
God sans for humor
Sterk intellekt. Liker å lære nye ting.
Naturlig evne til å lede
Kritisk for seg selv og andre
Perfeksjonist
Har en tendens til å bli sint og irritabel
Blir irritabel hvis måltid hoppet
Vanskelige
Nyter konkurranse
De vanligvis opplever betennelse i ledd, vev og organer.
Overskuddsvarme varme~~POS=HEADCOMP kan føre til problemer i leveren, blod, galleblæren og tarmen.
Som varmen stiger de kan oppleve migrene, nakke og ryggstivhet, feber og hodepine.
Vata
• Slank og ikke legge på seg lett
• Høyde er høyere eller kortere enn gjennomsnittet
• Hair, nakke er alle «tynt»
• energi~~POS=TRUNC svinger og kommer i bølger
• Appetite er variabel
• Det er en tendens til å bli forstoppet
• Skin ofte blir tørr
• kalde hender og føtter
• sover lett og kan ha vansker med å sovne
• Foretrekker varm, fuktig vær til kaldt vær
• Kreative og fantasi
• Kunstnerisk
• Aktiv og rastløs
• Hurtig elev, men glemmer fort
• Blir «frikete «ganske enkelt
• Tendens til å føle seg engstelig, nervøs og usikker
• Snakker raskt og bruker håndbevegelser
• alltid på farten
• Uregelmessig rutine
• har ofte fargerike drømmer
De vanligvis opplever stivhet, spesielt i leddene, lav rygg og ryggsmerter, isjias.
Forstoppelse
Nervøsitet
Fakta 4: Diagnosen er basert på ulike faktorer
Ayurveda bruker systemet av «
Astavidha rogi Pareeksha «
eller åtte metoder for å undersøke en pasient. Dette omfatter testing av følgende faktorer –
Naadi (Puls), Mutra (urin), Mala (krakk), Shabda (stemme), Jivha (tunge), Sparsha (hud), Drik (Eyes) og Aakriti (kroppsbygning) .
Etter at legen har forstått hva slags kropp du har, og problemet du kanskje lider av, han /hun vil prøve å forstå hvilke humor kan være i ubalanse og dermed foreskrive medisiner.
Fakta 5: Ayurveda ser på kroppen som en helhet
i Ayurveda en sykdom som er kjent som en disharmoni (eller ubalanse i energiflyten) mellom sinn, kropp og sjel. Dette betyr at kroppen din, dens organer, ditt sinn og din mentale makeup – alle spille en rolle i diagnose og behandling. På denne måten forsøker å behandle roten av problemet snarere enn organ eller en del av kroppen som er berørt – factoring i hvordan medisinene vil påvirke personen som helhet
Fakta 6:. Din miljø spiller en viktig rolle i din helse
Hva du spiser, hvor du bor, selv de fargene du er tiltrukket av kan forklares med Ayurveda. I henhold til prinsippene, en persons
dosha
begrenser dette og derfor være i et miljø som er i strid med din
dosha
vil heve en spesiell humor i kroppen fører til en ubalanse og sykdom. Ayurveda søker å oppheve den effekten og bringe balansen tilbake i likevekt.
Fakta 7: Ayurveda innebærer mer enn bare urter
ayurvediske medisiner inneholder ikke bare urter, men også andre stoffer som melk, ghee, smør, honning, melasse, gingelly olje , steinalter, mineraler, aske og selv gjæret alkohol. Mens urter er en viktig komponent i medisiner foreskrevet, er andre forbindelser brukes også. I noen tilfeller kan de andre forbindelsene som er adjuvanser eller bærere (hjelpe medisinen utføre bedre), og i andre, danner de legemidlet i seg selv.
Fakta 8: Den herder roten av problemet ikke symptomene alene
Ayurveda er basert på de aller forbindelser som gjør og kjøre kroppen din. Under behandlingen finner en ayurvedisk lege problemet, så ser av den grunn for det. Når årsaken er funnet han /hun vil behandle de faktorene som hindrer hele gjenopprettingsprosessen. Når ryddet han /hun vil ta seg av selve sykdommen. På denne måten Ayurveda ser ut til å utrydde problemet snarere enn bare å behandle symptomer – forhåpentligvis utrydde problemet helt.
Fat 9: Ayurveda er en livsstil
Ordet Ayurveda er utledet fra to ord;
Ayur
«betyr liv og longetivity og»
veda
«betyr kunnskap. Den grunnleggende skrift av Ayurveda snakker om å leve livet Ayurveda måte, der alle aspekter er i tråd med å holde kroppens væskene i sjakk. Så hvis du har diabetes, og med Ayurveda blodsukkernivået har blitt brakt under kontroll, vil du legge merke til at sammen med medisiner er det flere livsstil endringer du må gjøre. Derfor, hvis du følger disse prinsippene for så lenge du lever, vil diabetes være under kontroll.
Fakta 10: Det har mange spesialiteter
Ayurveda har mange flere prinsipper enn bare forskrivning medisiner. Det har også spesialiteter som kirurgi (
Shalya-chikitsa
), sykdommer over skulderen (
Shalakya
), indremedisin (
Kaayachikitsa
), psykiatri (
Bhutavidya
), pediatri (
Kaumarabhrutyam
), toksikologi (
Agadatantram
), foryngelse (
Rasayanam
) og aphrodisiacs (
Vajikaranam
). Alle disse kan behandle hver komplika av menneskekroppen.
Så, neste gang du er på utkikk etter en helhetlig og effektiv behandling protokollen for deg selv, prøv å bruke Ayurveda. Det kan ta litt lenger tid, men sluttresultatet er absolutt verdt alt arbeidet.
Du kan også liker å lese:
Ayurveda for kvinners helse
Avdekket – hvorfor du bør spise med hendene
Hva bør jeg spise hvis jeg har pitta prakruti?
En ayurvedisk diett plan for å holde deg sunn og frisk
Kan urte medisiner forårsake nyresvikt
ayurvedisk detox diett – en steg-for-steg guide til å rense kroppen din
8 indiske tradisjoner som faktisk er bra for helsen din!
kan kreft bli kurert med alternative behandlingsformer?
for flere artikler om ayurveda, besøk vår Ayurveda seksjon
.
Health.India.com er nå TheHealthSite.com. Følg den helt nye området på Facebook og Twitter.
