Av Ole Yu
WebMD Feature Anmeldt av Brunilda Nazario, MD Denne artikkelen er fra WebMD Arkiv
WebMD arkiver innhold etter 2 år for å sikre våre lesere kan lett finne den mest tidsriktig innhold.
for å finne den mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet du er interessert i vår søkeboks.
Er blodtrykket høyere enn den burde være? Lavere enn høyt blodtrykk rekkevidde, men fortsatt høyere enn normalt?
Det er prehypertension, og det kan være mer alvorlig enn du tror.
Visste du dette?
Under Affordable Care Act mange helseforsikring planer vil dekke forebyggende omsorgstjenester, inkludert blodtrykk og kolesterol screenings, uten kostnader for deg. Mer informasjon.
Health Insurance Senter
Prehypertensjon er mellom 120-139 for det første tallet i blodtrykket lesing, og /eller 80 -89 for det andre tallet. Nesten 30% av amerikanske voksne har prehypertension, ifølge CDC.
Hva er risikoen? Du er mer sannsynlig å få høyt blodtrykk (hypertensjon).
Dessuten kan du være mer sannsynlig å ha et hjerneslag hvis blodtrykket ditt er i den øvre enden av prehypertension rekkevidde og du er yngre enn 65, viser en studie.
Selv om prehypertension er ikke så høy, er det fortsatt tøft på kroppen din. «Det er årsaken til hjertemuskelen å slå mot et høyere trykk, så [hjertet] blir tykkere,» sier Richard Stein, MD, som leder øvelsen, ernæring, og hjerte-program ved New York Universitys senter for forebygging av hjerte- og karsykdom.
Prehypertensjon og hypertensjon er på vei oppover. De har blitt mer vanlig som USA har blitt mer overvektige og inaktive, sier Stein. Du er også mer sannsynlig å få prehypertension hvis du har diabetes, høyt kolesterol, eller en familiehistorie med høyt blodtrykk, sier Stein.
Prehypertensjon er et spesielt problem blant afro-amerikanere. Forskere har rapportert at afrikansk-amerikanere med prehypertension utvikle høyt blodtrykk ett år tidligere enn kaukasiere. Årsakene til det er ikke kjent
Hvis du senker BP:.? Trening tips for å komme i gang
Har du Prehypertensjon
Prehypertensjon , som høyt blodtrykk, ikke viser tegn eller symptomer. Hvordan vet du om du har det? Den eneste måten å vite er å sjekke blodtrykket, sier Stein. Du kan ta blodtrykket på legens kontor, hjemme med en blodtrykksmåler, eller ved hjelp av et blodtrykk maskin på ditt lokale apotek eller dagligvarebutikk.
Hvis du er frisk og topp eller bunn blodtrykk tallet er høyere enn normalt, vent 2 eller 3 dager og sjekke det igjen. Hvis det fortsatt er høyere enn normalt, forteller legen din slik at du kan begynne å få det under kontroll.
