But har ikke spart på ernæring, forskere Forsiktig
& nbsp
& nbsp.
For å finne den mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet du er interessert i våre søk boksen.
& nbsp
Jan. 17, 2006 -. Dempe kalorier kan hjelpe hjertet holde seg ung lenger, viser ny forskning
Forskere nylig sammenlignet hjertene og kalorier av to grupper av mennesker. Folk i en gruppe spiste typiske vestlige dietter, totalt ca 2445 kalorier daglig.
Den andre gruppen med personer som frivillig spiste lav-kalori diett og hadde gjort det i tre til 15 år. De forbrukes ca 1671 kalorier per dag.
Som mennesker alder, kan hjertemuskelen får stivere, noe som kan påvirke hjertekamrene evne til å fylles med blod, kalles diastolisk funksjon.
Den lave -calorie gruppe viste flere hjerte fordeler:. lavere blodtrykk, mindre betennelse, og bedre diastolisk funksjon
Calorie begrensning kan bremse hjertets aldring, skriver forskerne. De inkluderte Timothy Meyer, PhD, og Luigi Fontana, MD, PhD, fra Washington University School of Medicine er geriatri og human ernæring divisjon.
Undersøkelsen vises i
Journal of American College of Cardiology
.
kutte kalorier, lever lenger?
«Dette er den første rapporten noensinne å vise at kalori begrensning med optimal ernæring kan forsinke primær aldring hos mennesker,» Fontana sier i en pressemelding.
«Å spise mindre, hvis det er en høy kvalitet diett, vil forbedre helsen din, forsinke aldring, og øke din sjanse til å leve et langt og sunt, og lykkelig liv,» sier han.
Calorie begrensning er knyttet til lang levetid på dyr, inkludert mus. Folk har vært vanskeligere å studere, siden mange mennesker ikke vil dempe kalorier for en lang tid.
Ikke alle forskere er enige om at kalori begrensning øker levetiden hos mennesker. I august 2005, et team av forskere konkluderte med at payoff, i form av menneskelig levetid, ikke var verdt det.
Fontana og kolleger er ikke å anbefale kalori begrensning.
«Hvis du endre kvaliteten på kostholdet ditt ved å øke serveringer av nærings-tett mat og redusere – faktisk, ville det være bedre å sakte eliminere – alle porsjoner med «tom» kalori mat, du øke sjansene for å leve et sunnere og lengre levetid, «Fontana sier.
Hjerte Sjekk
Meyer og Fontana ikke be noen til å endre sine matvaner. I stedet studerte de 25 personer som hadde valgt å praktisere kalori begrensning og 25 personer som spiste typisk vestlig mat.
