Spørsmål Book jeg Recentely våknet med smerter i korsryggen. Smertene i ryggen min har roet seg. MEN nå har jeg en skyteepisode og lammende PAIN GÅR NED MIN høyre ben. STARTER FRA MIN HIP endte på tærne. Også min høyre hånd er nummen. Jeg dro til sykehuset og de ga meg Robaxin & ULTRAM. Tok dem men smertene har ikke forsvunnet. Er det noe jeg kan gjøre hjemme for å løse dette så jeg kan leve et normalt liv.
Svar
Kjære d’Andre,
Dessverre gikk du til feil sted for evaluering. Sykehuset (E.R.) er opptatt av mennesker som har umiddelbart livstruende tilstander og kroniske ødeleggende forhold. Hvis du går inn med smerte, men ingen traumer, vil du vanligvis få en overfladisk undersøkelse, noen smerte meds, og en anmodning om å følge opp med familien din lege hvis du ikke forbedre. Høres det kjent ut? Du må innse at de har mer presserende problemer som frakturer, hjerteinfarkt, pistol skudd sår, osv …
Det finnes ingen spesifikk hjem behandling for sciatic nerve smerte, hvis det er virkelig en isjiasnerven problem. Uten funksjonell testing og radiografisk testing, smerten du opplever kan faktisk være kommer fra nakken (kalt en lang meritt tegn /ledning impingement), eller sacroilliac felles. En god funksjonell undersøkelse er den eneste sanne måten å fortelle. For ikke å nevne din klage av hånden nummenhet kan bety noe mer som det lange sporet tegn jeg snakket om, mulig multippel sklerose, eller enda en hjernesvulst. Jeg ønsker ikke å skremme deg, disse patologi er ekstern, men poenget er at dysfunksjon må utforskes mer grundig.
Jeg vil foreslå for deg at du sjekker inn får en kiropraktisk evaluering med x- stråler for å finne ut om det er disk sinnsforvirring, felles dysfunksjon eller muskel komprimering som er irriterende isjiasnerven. Røntgenbilder vil kveldsdestinasjon kunne utelukke svulster, komprimering frakturer og andre patologi. Du bør sjekke kvalifikasjoner og finne en dcotor som har etter docotoral trening. Sertifiseringer i ortopedi eller sport skader vil vanligvis betegne en mer dyktig kiropraktor lege, og spør rundt om referanser til en lege andre i din omgangskrets har benyttet. For ikke å nevne at du trenger å forklare hånden nummenhet i tillegg til å se om det er relatert eller en egen stand.
I mellomtiden, lys strekking av lav rygg og setemuskler kan hjelpe avta smerte, men gå lett å starte. Du bør bruke isposer, ikke varme, for smerte. Hvis du ønsker å ta en varm dusj for å lindre eventuelle tilknyttede muskelsmerter, er det greit, men husk til is lav rygg når du kommer ut i 15-20 minutter. Også aldri plassere isposer direkte på huden, kan du bruke et tynt håndkle eller klut. Ingen oppvarming PADS … de øker betennelse mens dehydrerende vevet. Det kan også være nyttig å plassere en pute under bena om natten mens på ryggen for å lindre spenning på isjiasnerven.
Slutt, med hofte typen smerte, det er nesten alltid en biomekanisk årsaken til smertene. Chiropractic omsorg er svært effektive i å forbedre biomekanikk, redusere smerte, og kan faktisk fjerne den hvis tilstanden ikke har kommet for langt. Hvis denne smerten er ny, er dette den beste tiden til å faktisk finne problemet og begynne å rette på det før det blir verre.
Ærbødigst
Dr. J. Shawn Leatherman
