Fibromyalgi pasienter rapporterer bedre livskvalitet etter Starter Vann egnethet «, bredde:» 500 «});});
21 februar 2008 – Living. med fibromyalgi kan bli bedre når pasientene trene i et basseng.
det er ifølge ny fibromyalgi forskning fra Spania, som rapporterer at vannaerobic «forbedrer helserelatert livskvalitet hos kvinner med fibromyalgi.»
forskerne studerte 33 kvinner med fibromyalgi som ledet stillesittende liv. kvinnene, som var 37 til 71 år gammel, ble delt inn i to grupper.
kvinner i en gruppe fikk i oppdrag å ta del i en vannaerobic program. De jobbet ut sammen i en varm, midje-dypt basseng for en time, tre ganger per uke, i åtte måneder. en instruktør ledet dem gjennom en oppvarming, styrkeøvelser, aerobics, og en nedkjøling periode under hver treningsøkt.
til sammenligning kvinnene i den andre gruppen holdt sine stillesittende vaner.
Før noen dyppet en tå i et basseng, og igjen på slutten av studien, kvinnene vurderte deres livskvalitet. Quality-of-life karakterer steg for kvinner i vannaerobic gruppen. Ikke så for den inaktive kvinner; deres kvalitet-of-life karakterer vippet sammen på samme lave nivå
Det som betydde noe mer -. arbeider ut i det hele tatt, eller arbeider ut i vannet? Studien ser ikke avgjøre det spørsmålet
Men forskerne -. Som inkluderte sport vitenskaps Narcis Gusi, PhD, Spania University of Extremadura – merk at turgåing og lav-impact aerobic trening kan være alternativer for fibromyalgi pasienter uten tilgang til bassenget
funnene vises i dagens nettutgave av
Arthritis Research Terapi
.
