Spørsmål Book im 78 type 2 diabetes, min siste A1c tatt en måned siden var 6,4 min proplem selv gjennom mine middag karbohydrater til ikke mer enn 45 to timer etter å ha spist mindre enn 45 noen ganger i uken sin over 210.the andre ganger er det rundt 160-170 range.last nite jeg øret grønne grønnsaker som hadde 19 karbohydrater i 1/2 kopp haf poteter iin boxmashed som sa Idaho potetmos 19 karbohydrater i 1/2 kopp. min readind var 217.i fortelling Lantos 3og en halk timer etter 217 readinf iit gikk ned til 153.so høyt blodsukker bare oppholdt ib system.how mye generell dame til min diabetre er hurtigvirkende insulin i flyttet blodsukkeret dowm.my reception er alltid under V120 mmy 14 dagers gjennomsnitt på måleren var 160 inkludert min highs.think min A1c kunne hoppe over 7 wiyh sporadiske pigger som varer 3og en half.anr diagram som har hifg carb matvarer ville være appreciated.my legen sa personer over 75 ann være så høy som 8 ahd hans konferansen sa stramme kontroller at eldre skrånende mennesker kan ikke mmeet forårsaker mer skade deretter prøver å få ned 7,5 aq1c.do du asgree med dette sin konferanse eldre prople med mindre de går inn i høy 260 og 200 shoild ikke ta mer insulin bare kutte ned på carbs.sorry brevet er så lenge windied svaret kan være kort
Svar
Kjære Mark,
større fokus på behandling av diabetes er å minimere økning av blodsukkernivået uten å forårsake lavt blodsukker (hypoglykemi)? som kan være en potensielt farlig bivirkning av mange diabetes behandlinger, og bør unngås, spesielt hos eldre.
The American Diabetes Association (ADA) anbefaler et mål AIC på mindre enn eller lik 7%, og mål-blodglukosenivåer på 70-130 mg /dl før et måltid og mindre 180 mg /dl to timer etter starten av et måltid. Etter min mening er disse satsingsnivået er akseptabelt for eldre.
Inntak er svært viktig å administrere blodsukkernivået og holde dem innenfor et trygt område. Karbohydrat type og mengde i hvert måltid har mest innflytelse på blodsukker og må være på målet for å unngå høyt blodsukker etter måltid pigger.
Velge karbohydrater som ikke forårsaker virkelig høyt blodsukker pigger poste måltider anbefales. Glykemisk indeks (GI) er betegnelsen på hvordan en enkelt carb mat påvirker blodsukkeret. Karbohydrater kan ha en høy, middels eller lav GI.
Velg lav glykemisk karbohydrater som er forbundet med en lavere økning i blodsukkernivået poste måltider.
Google «The GI Diet-liste over lav GI matvarer» for å lære hvilke karbohydrater har lavest glykemisk indeks. www.the-gi-diet.org/lowgifoods/., En konsultasjon med ernæringsfysiolog anbefales å gi deg daglige total karbohydrat for å møte dine behov, og hvordan å dele karbohydrater til hvert måltid med fokus på å holde blodet glukosenivåer innenfor målområdet.
God kontroll av blodsukkernivået er mulig og er avhengig av en individuell diabetes behandling plan av hensiktsmessige måltid planer, fysisk aktivitet og tar medisiner som anvist av legen.
samråd med ernæringsfysiolog vil gjøre deg mer kostholdsbevisste og du vil få en bedre forståelse re kontrollere type og mengde karbohydrater i hvert måltid for å holde blodsukkeret i ADA anbefalte området.
Mark, håper dette hjelper, og god helse for deg.
hilsen
Catherine Burns. RN. BS.
