Spørsmål Book Hei, jeg er en 26 år gammel kvinne og jeg har hatt hypothyreose i 3 år og ble nylig fortalte jeg har Hashimotos, og en struma med to små knuter . Jeg hadde labs gjort et par uker siden, og ble fortalt at min blodprøver er normale .. TSH er rundt 2 .. t4 er normalt, men jeg merker at t3 er alltid på den lave siden på kartet. Håret mitt er falt ut igjen etter at den hadde stoppet for en lang tid, og huden min er så veldig tørr.
Jeg har bedt om å endre medisiner og tre forskjellige leger ønsket å høre noe av det. De forteller meg ingenting er galt, mine laboratorier ser fine og jeg burde gå og se min primære lege for å finne ut hva annet er galt. Jeg gjorde dette og vi gjorde laboratorier, og ingenting annet er galt, men min skjoldbruskkjertelen. Vitamin D er den eneste som er lav. Ingen lege at jeg kan finne ønsker å gjøre noe, men skrive synthroid og sende meg på min vei. Siste to besøk mitt blodtrykk var 170/90 og 143/85, og jeg ble fortalt at ingenting av dette, og ble sendt på min måte. Jeg føler meg ignorert.
Jeg er fast, trist, og en følelse av håpløshet. Jeg tar 50 mcg av synthroid hver dag, 5000 IE vitamin D, og jeg prøver og trene regelmessig, og se på kostholdet mitt. Til tross for alt dette, er jeg bare alltid så sliten i løpet av dagen. Det er en kamp for meg å stå opp og jobbe hele dagen og gjøre hverdagslige ting. Noen dager jeg står opp og føle seg normal igjen og føler seg bra, noen ganger vil jeg ha dårlig søvnløshet for en uke rett, men de fleste dager er vanskelig å komme gjennom. Jeg ALDRI gå ned i vekt uansett hvor mye jeg prøver. Jeg føler trist hverdag fordi jeg føler at resten av livet mitt kommer til å være noe annet enn en kamp.
Jeg vil gjerne vite om det er noen naturlige kosttilskudd som jeg kunne gjøre for å hjelpe med dette tretthet og mental fogginess som jeg opplever hver dag og hjelpe meg bli normal igjen. Hva kosttilskudd kan jeg ta, og hvilke bør jeg unngå? Er det en bestemt multivitamin som kan hjelpe? Jeg setter pris på alle forslag du måtte ha. Tusen takk.
Svar
Hver thyroid pasient er forskjellig og jeg sterkt oppfordre deg til å se nærmere på å finne en integrerende lege eller holistisk ernæringsfysiolog i ditt område som kan vurdere dine spesifikke behov. Vennligst se inn på nettsiden www.stopthethyroidmaddness.com for mye mer informasjon enn jeg vil gi her. Se etter noen som gjør funksjonell medisin, som vil ta seg tid med deg, fordi bare fordi du tar ting ikke alltid bety at kroppen har evnen til å absorbere og bruke dem. Vi er alle litt forskjellige, og det er viktig at du får individuell oppmerksomhet tilstanden din fortjener. Du er ikke alene, mange kvinner sliter med akkurat som deg, og det trenger ikke å være sånn !!!
Hashimotos er en auto-immune angrep på skjoldbruskkjertelen og den ledende årsaken til hypotyreose. Enhver auto-immune pasienten bør unngå gluten, meieri, soya som disse elementene ikke bare utløse auto-immune lidelser, men de også bremse funksjon av skjoldbruskkjertelen. Jeg oppfordrer deg til å se nærmere på auto-immune paleo slanking som dette har vært svært nyttig i mange av mine egne pasienter. Diet endringer tar tid, men gjør en stor innvirkning på den generelle helse.
jeg anbefale til mange av mine pasienter med hypothyroid symptomer høyere doser av jod, er dette et viktig næringsstoff i skjoldbruskkjertel hormon konvertering i kroppen. Det er også nødvendig for alle hormonproduksjon, så vel som immun helse. Jeg liker den splitter Terry Naturligvis, og deres produkt Thyroid Care som har 15 mg jod og 200 mg av L-tyrosin per capsule- dette er en aminosyre som er nødvendig for hormon konvertering også. Vanligvis thyroid pasientens mangler andre viktige næringsstoffer og dra nytte av selen, så vel som andre mineraler.
En av de viktigste tingene du kan gjøre nå for energinivået er støtte binyrene. Alt for ofte disse er glemt og ta juling når det gjelder å ha en skjoldbrusk lidelse. Terry Naturligvis gjør også et supplement kalt Adrenaplex som jeg har funnet nyttig, men det er urte ting som Rhodiola, Ashwaghanda og hellig basilikum også. Gaia gjør stor urteprodukter, og jeg anbefaler dem.
Igjen, jeg anbefaler nettstedet Stopthethyroidmaddness.com som de stave ut hvorfor adrenal støtte er viktig, og hvordan du kan snakke med legen din og eller finne en lege som er bedre egnet til å ta vare på dette spesifikke behov for deg . Jeg håper dette var nyttig.
Dr. Kalli Prater
www.relaxattranquility.com
