Most folk som har allergisk astma er følsomme for en rekke allergener. Her er de 7 mest vanlige og nedbrytende irritanter.
Husholdning støv — De fleste likene som er svært følsomme for miljøgifter er plaget av støv. Det gir bare mening at dette er sant fordi det er en kombinasjon av alle som er i din inneluft. Uansett faller ut av luft til horisontale flater er tilgjengelig for å bli sendt i luften og innånding.
Rens på en måte som ikke vil sirkulere partikler igjen er viktig. Ved hjelp av en fuktig klut eller mopp vil gjøre partikler tung nok slik at de kan bli eliminert for godt.
Støvmidd — Dette er en av de mest potente allergener kjente, og det er også til stede i praktisk talt alle innendørs plass det er. Den gode nyheten er at du kan holde bestanden nede slik at de ikke forårsaker flare-ups.
De trives i varme, mørke, fuktige steder som har en ubegrenset matkilde. Alt som har et vevd overflaten er fritt vilt for disse små krypene. De er usynlige for det menneskelige øye, men hvis du er følsom for protein i deres avføring, vil du kroppen ikke trenger å synes dem til å reagere med symptomer.
Pet Dander — Dette mikroskopisk allergen er sikkert funnet i boliger som har varmblodige kjæledyr som hunder, katter, ildere, fugler, kaniner og andre. Men bare fordi du ikke har et kjæledyr betyr ikke at hjemmet er fri for dander. Dette er fordi det kan ri hjem med deg fordi du har vært utsatt for noen hjemme, på skolen eller arbeid som har kjæledyr.
Igjen er det proteinet i dander som utløser den fryktede symptomene. Du kan sikkert redusere eksponeringen ved å ha fisk eller annen kaldblodig dyr som kjæledyr. Du kan også begrense antall varmblodige dyr i hjemmet ditt.
Pollen —- Disse sporene kan være en pågående sak fra januar når treet pollen går luftbårne til den første frosten i oktober, november og noen ganger tidlig i desember, avhengig av klimaet der du bor. Du kan være mer allergisk mot en enn den andre, men om det er tre, gress eller ugress pollen de vil gjøre seg innendørs på klær, hår, pakker, og kjæledyr.
Mold Spores– -En naturlig del av naturen, vil de alltid være både inne og ute. Ingen måte å endre det. Utendørs er de ofte i hauger av blader og trives der drenering er ikke bra. Innendørs de elsker fuktighet, slik at under vasker, kjellere og garasjer er alle typiske stedene hvor antallet er høyt.
holde fuktighetsnivået innendørs vil begrense befolkningen. Air condition om sommeren og avfuktere er alle gode måter å holde deres vekst til et minimum. Tillat husholdning plante jord tørke ut.
Airborne Chemicals — Kjemikalier synes å fortsette å bli mer en del av våre liv. Noen byggematerialer avgir formaldehyd, kjemikalier blir brukt til å brannsikre tekstiler og klær, og mange biter av presset tre møbler og tepper avgir flyktige organiske kjemikalier som bokstavelig talt gjør en frisk person syk.
Det blir vanskeligere å unngå dem. En av de beste måter å fjerne dem på er å bruke en luftrenser som kan holde nivåene i luften til et minimum.
Smoke — Denne gassen er en kombinasjon av både partikler og forurensende gasser. Det er en kjent trigger for luftveislidelser som for eksempel allergier og astma. Ban tobakksvarer fra hjemmet ditt. Og sørge for at vedovner og peiser lufte skikkelig.
