Spørsmål Book Hei
Om 14 dager siden ryggen min begynte å handle litt merkelig. Jeg tror det kan være fordi jeg benchpressed virkelig tunge og derfor buet til mye i ryggen. Jeg føler ikke noe umiddelbart smerte skjønt.
Jeg føler stor smerte i korsryggen når jeg prøver å gjøre en pullup. Når jeg bøye over til fronten min bue føles mindre fleksibel, og det gjør vondt litt på samme sted på ryggen som når du gjør pullups.
Når jeg berører flekk på ryggen med en finger det gjør vondt. Men det er bare en liten flekk på korsryggen.
Hvis jeg stå, sitte eller ligge jeg har ingen smerter.
jeg kan kjøre, og i utgangspunktet gjøre sport neppe uten smerter i det hele tatt.
jeg er litt bekymret for at det kunne være alvorlig?
jeg vanligvis kan gjøre 25 pullups så ryggen min skal være sterk. Jeg er bare 25 år gammel.
Svar
Hei Esben,
Du har kanskje anstrengt en muskel, forstuet en joint eller skadet av en plate på lav rygg. Jeg vil anbefale at du ser enten familien din lege eller kiropraktor for å vurdere deg og anbefale riktig behandling. Hvis det var bare en liten belastning, vil smerten være borte nå. Siden det har vært over 2 uker og du fortsatt har noen smerter og redusert fleksibilitet er det veldig viktig at du får deg sjekket ut og motta behandling dersom det er hensiktsmessig.
Hvis det er en back forstuing /belastning, behandling med en kiropraktor vil omfatte muskel utslipp, justeringer /mobilisering og /eller varme /is terapi.
Jeg håper dette hjelper!
Dr.Liza
