En astma angrep er vanligvis ansett som en fysisk opplevelse. Lider ofte opplever tetthet i brystet, hoste, og en økt innsats for å puste. Likevel astma har også en emosjonell komponent. Det er frustrasjon over å oppleve et angrep og frykten for hva som kan skje hvis angrepet worsens.Asthma kan være en livstruende tilstand. Dette kan øke nivåer av angst, som fører til panikk, som i sin tur kan føre til eller forverre et astmaanfall. Angst, harme og fortvilelse er vanlige følelser følt av asthmatic.For århundrer, mange mennesker trodde astma ble forårsaket av stress eller følelsesmessige lidelser. Dette førte til et stigma å være knyttet til tilstanden, og det vokste en stereotypi av astma å være en svak, engstelig person, alltid tungpustethet og coughing.Breathing er åpenbart knyttet sammen med følelser. Vi gispe med frykt når vi ser en skummel film, og ta korte åndedrag hvis vi får involvert i en handling flick. Vi får igjen pusten hvis noe overraske oss. Ler og gråter er sikkert uttrykk for følelser og de begge innebære en endring i vår normal pusting pattern.Being under stress kan gradvis stramme luftveiene. Noen ganger folk lider sitt første astmaanfall i en tid med økt følelser, som død av en nær slektning. I disse tilfellene personen var sannsynligvis allerede utsatt for astma og den traumatiske hendelsen og stress utløste attack.The tro på en person kan også påvirke deres astma. Forsøk har vist at astmatikere kan produsere og redusere astmaanfall ved hjelp av kraften av forslaget. Akkurat som Pavlovs hunder salivated til lyden av en bjelle, kan astma pasienter lider angrep hvis de er overbevist om at de har inhalert en allergen selv om allergen er ikke til stede. Tilsvarende kan de oppleve lettelse hvis de tror de tar en symptomlindrende legemiddel selv om stoffet de har tatt har noen medisinske virkninger. Denne «placebo effekten» har vært kjent for mange forhold og situations.This kraften i forslaget kan forklare hvorfor noen mennesker lider en forverring av sin astma hvis de bare ser noe relatert til deres astma utløse. Det kan også forklare hvorfor noen føler at de ikke kan være uten deres inhaler.The årsak til astma er ikke i tankene. Det er i genene og luftrom. Men det virker som sinnet kan forverre condition.Research har vist at astmaanfall kan kobles til panikklidelse – gjentatte uforklarlige panikkanfall. Denne sammenhengen synes sterkere hos røykere enn ikke-røykere, og hos kvinner enn hos men.It har også funnet at barn av mødre utsatt for depresjon eller panikkanfall har en økt risiko for å utvikle asthma.More nylig forskere ved University of Wisconsin -Madison utført tester der astmapasienter hørt ulike ord. De fant at bare nevne astmarelaterte ord som «hvese «stimulert respons i to regioner av hjernen. En region er assosiert med emosjonelle reaksjoner; den andre er involvert i å få informasjon om kroppens fysiologiske tilstand, for eksempel kortpustethet. Resultatene antyder en direkte kobling mellom en følelse-behandling område av hjernen og den fysiske reaksjon på sykdommen. Hjernen hos astmatikere kan over reagere på følelsesmessige og fysiologiske signaler, slik som inflammasjon, som i sin tur kan påvirke alvorlighetsgraden av symptomene. Dette kan bidra til å forklare hvorfor astmaanfall i respons på allergener kan forverres under stress ganger.Dette forskning kan en dag føre til narkotika eller atferdsmessige intervensjoner for å kontrollere astma. Samtidig er det kjent at visse avspenningsteknikker og kampsport kan hjelpe kontroll astma som utløses av følelsesmessige hendelser.
Dont Panic, det bare Astma
