Før du bestemmer deg på en naturlig leddgikt behandling, er det flere ting du bør vurdere. Først av alt, er leddgikt en tilstand som oftest relatert til alderdom; Men du trenger ikke å være gammel for å bli påvirket av det. Selv de så unge som i tyveårene, trettiårene og førtiårene har leddgikt og denne trenden ser ikke ut til å avta ned når som helst snart. Det er rart fordi folk har å gjøre med så mye stress i dag, og det gjør oss utsatt for mange flere sykdommer. Så hvordan kan vi bekjempe leddgikt når så mye er stablet mot oss.
Nå, er det en rekke av narkotika og legemidler på markedet til å behandle leddgikt. Farmasøytiske selskaper bruker milliarder av dollar i forskning for å lage medisiner som ofte har uønskede bivirkninger. Fordi naturlig leddgikt behandlinger ikke er kontrollert av FDA, kan legemiddelfirmaer lett diskreditere noen forskning som støtter sin effektivitet. Men millioner av brukere hver dag vitner om effektiviteten av naturlig rettsmidler så her er noen du bør vurdere å bidra til å redusere leddgikt smerte.
Vi bør begynne med et riktig kosthold. Man bør unngå visse matvarer og spise en god mengde anti-inflammatoriske matvarer for å hjelpe til med leddgikt smerte. Matvarer som er rike på vitamin C bør brukes. Valnøtter, soyabønner, mandler, linfrø og gresskarkjerner er slike matvarer. Også de matvarer som er rike på Omega 3 essensielle fettsyrer og magnesium har blitt funnet fordelaktig. Du kan også bruke kosttilskudd som linfrøolje eller fiskeolje hvis du synes det er vanskelig å ta i nok omega 3 fettsyrer. Overall, opprettholde en god sunn konsekvent diett, og det vil bidra til å kontrollere leddgikt smerte.
To andre matvarer jeg vil nevne som er fastsatt mest gunstig for dem som opplever leddgikt problemer er potet juice og kirsebær juice. Hvis du ikke har en juicer i hjemmet ditt, kan nå være et godt tidspunkt å vurdere å investere i ett. Potetsaft som er spesielt godt for revmatoid artritt inneholder en vesentlig mengde av alkaliske salter. Den er rik på brus, pottaske og vitamin A og B. Det hjelper å fjerne urinsyre og kalk og dermed bidra til å bringe kroppen tilbake i en alkalisk tilstand og reduserer betennelse i leddene.
Cherry juice er gunstig for å redusere leddgikt betennelse og smerte. Moreller har en naturlig kilde til en phytochemical kalt antocyaniner. Antocyaner hemme enzymer som kalles cyklooksygenase-1 og -2. Anti-inflammatoriske medisiner som ibuprofen og aspirin mål disse COX-1 og COX-2-enzymer for å stoppe overføringen av smerte. Terte kirsebær hemmer disse enzymene ved doser mer enn ti ganger så stor som en lav dose aspirin. Noen forskere sier at det fungerer bedre enn ibuprofen.
Uansett om du velger en naturlig leddgikt behandling eller ikke, bør du gjøre noe med leddgikt symptomer. Leddgikt venstre ubehandlet kan føre til alvorlige felles forverring. Selvfølgelig håper jeg du velger den naturlige ruten fordi jeg vil at du skal gro fra innsiden og ut. Leddgikt skjedde ikke over natten så ta litt tid til å ta vare på deg selv.
