If du er en av dem som opplever noen form for leddsmerter, så i stedet for å prøve en rekke skadelige betennelsesdempende medisin bør du prøve en mer naturlig måte der du bare trenger å spise mat med omhu . For å redusere smerten du trenger bare å unngå de matvarer som forårsaker det. For å hjelpe deg mer i dette her er en liste over noen av de matvarer som forårsaker leddsmerter.
Sukker: Det er en av de viktigste matvarene som forårsaker bli med smerte. Det reduserer ikke bare immunitet system av kroppen din, men det øker betennelser og kreftcelle i tillegg. Annet enn dette, er ekstra sukker også ansvarlig for leddgikt, så hvis du ønsker å redusere smerte det er alltid en god idé å unngå sukker i alle mulige måte.
Alkohol: Det er en av de mest skadelige materialer for kroppen som skaper så mange andre problemer, og det er en av de matvarer som forårsaker smerter i leddene også. Få mennesker konsumerer det fordi de synes det er nyttig i deres smerte og for et omfang som kan være sant, så vel. Siden alkoholen er en neurotoxin substans slik at den innvirkning på hjernen og den undertrykke smerte i løpet av kort tid, men etter at øke en rekke andre problemer som forårsaker leddsmerter. Det største problemet med alkoholen er at det spres inn i hele kroppen med blod og det svekker membran av leddene som hjelper i jevn bevegelse av ledd og som et resultat av dette problem personen erfaringen leddsmerter. Annet enn dette, det påvirker hjernen, lever, nyre og pancreases så vel som ikke bare svekker en person psykisk, men mentalt også.
nightshades: Matvarer som er sure av natur har fett eller fall i medlem av søtvier familien er de matvarer som forårsaker leddsmerter. Mat som aubergine, tomater, paprika, poteter, chili er vanlige inflammatoriske matvarer og folk bør unngå det å holde seg borte fra leddsmerter. I tillegg til dette, bør folk unngå curd, eddik og andre lignende syrlig mat så vel fordi det øker også problemet med smerte.
Pakket mat: Hvis du spiser kjøtt, grønnsaker eller frukt som kommer i pakket esker med konserveringsmidler enn du trenger for å forstå at disse er de matvarer som forårsaker leddsmerter. Uansett hva slags pakket mat du spiser kan det føre til smerter i leddene til deg. Siden alt pakket mat inneholder en stor mengde konserveringsmiddel for å holde den frisk i lang tid, og disse konserveringsmidler er ansvarlig for leddsmerter. Så vi kan si i stedet for hermetisk mat du bør spise bare fersk mat.
Gluten mat: De matvarer som inneholder gluten er en annen kilde av inflammatoriske problemer alle matvarer som inneholder gluten er en av de matvarer som forårsaker leddsmerter. Siden gluten ikke er lett fordøyelig materiale, og som et resultat av dette er det skaper dårlig og noen andre problemer som fører til og øke bli smerte. Det er derfor det er foreslått at personer som har leddgikt bør unngå mat som har gluten i den.
Mitt navn er Josef Bichler. Jeg har en lidenskap for velvære og vise andre hvordan de skal leve sunt liv. Jeg har rettet opp mine egne helseproblemer med bruk av alternativer bare og hjelpe andre til å oppnå sine mål for helse gjennom livsstilsendringer, avgifte kroppen og gjennom å forstå fordelene ved å spise sunt. For mer pågående helseinformasjon abonnere på min gratis ukentlig nyhetsbrev; Dette gir deg også mulighet for kommentarer, forslag og spørsmål du måtte ha, samt laste ned min gratis e-bok rapporten til å gjøre bedre valg: www.healthythenaturalway.com
